該視頻主要文字介紹:

  眾所周知,糖尿病已經(jīng)成為中國(guó)的“流行病”,中國(guó)的糖尿病患者人數(shù)居全球首位,占總數(shù)的25%。

  隨著公眾生活水平和飲食營(yíng)養(yǎng)不斷提高,加上人口城市化、老齡化和生活方式變化等,導(dǎo)致人們高熱量、高脂肪、高糖和高鹽飲食明顯增加,體力活動(dòng)水平顯著下降,久坐不動(dòng)的生活方式異常普遍。

  那么糖尿病的癥狀有哪些呢?預(yù)防糖尿病有哪些注意事項(xiàng)?下面讓小編為您解答。

  哪些癥狀提示可能患有糖尿病

  1、尿液異常

  當(dāng)發(fā)現(xiàn)尿中泡沫較多且難以消散;比較粘稠、有螞蟻舔食尿液時(shí),應(yīng)到醫(yī)院就診檢測(cè)血糖。

  2、生活習(xí)慣改變

  當(dāng)無明顯誘因出現(xiàn)口渴、多飲、多食、多尿并伴有體重減輕,或口中有甜味時(shí)應(yīng)檢測(cè)血糖。

  3、傷口愈合慢

  因血糖高會(huì)影響傷口的愈合,當(dāng)出現(xiàn)皮膚破損而傷口不易愈合時(shí),應(yīng)檢測(cè)血糖。

  4、無原因倦怠

  無故倦怠、乏力,即使處于休息狀態(tài),身體也感到疲倦。

  5、視物模糊

  當(dāng)沒有原因出現(xiàn)眼睛視物模糊等異?,F(xiàn)象時(shí)。

  6、手指發(fā)麻發(fā)涼

  當(dāng)手指無明顯誘因出現(xiàn)對(duì)稱性發(fā)麻時(shí),可以檢測(cè)一下血糖,因?yàn)樘悄虿?huì)導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變和外周血管的病變。

  預(yù)防糖尿病應(yīng)注意什么

  管住嘴、邁開腿對(duì)糖尿病早期防治十分重要。專家建議多樣化、均衡性、多纖維的飲食結(jié)構(gòu):糖尿病防治一定要管住嘴,飲食要少油少脂,低鹽低糖,多攝入高纖維食物,要補(bǔ)全維生素,遠(yuǎn)離煙草不飲酒。

  很多人對(duì)糖尿病有些認(rèn)識(shí)誤區(qū):覺得患上糖尿病不吃甜食就沒事,專家解答其實(shí)靠口味選擇食物不正確,應(yīng)根據(jù)生糖指數(shù)判斷。

  生糖指數(shù)是反映食物引起人體血糖升高程度的指標(biāo)。同時(shí)提醒糖尿病患者:就算血糖正常也要記得持續(xù)服藥,目前糖尿病尚不能根治。

  專家還給糖尿病患者開了生活處方:要管住嘴巴,放寬心情,按時(shí)服藥。

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  本期嘉賓介紹

  王執(zhí)禮

  男,英國(guó)皇家醫(yī)學(xué)會(huì)院士、美國(guó)內(nèi)分泌學(xué)會(huì)會(huì)員、全英中華醫(yī)學(xué)會(huì)主席、英國(guó)倫敦大學(xué)帝國(guó)理工醫(yī)學(xué)院內(nèi)分泌系教授、高級(jí)研究員、倫敦哈默 . 思密斯醫(yī)院內(nèi)分泌科教授、北京市朝陽糖尿病醫(yī)院院長(zhǎng)、內(nèi)分泌科專家。

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