我們每天都要洗臉，但是我們的洗臉?lè)绞娇赡芏际清e(cuò)的，正確的洗臉?lè)绞綄?duì)我們的身體健康是非常有利的。那么日常生活中如何清潔面部呢?那就讓我們隨著聚健康視頻欄目黃綠萍專(zhuān)家一起來(lái)了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
如何清潔面部
用溫水濕潤(rùn)臉部
首先我們應(yīng)該用溫水來(lái)洗臉，溫水可以將我們的面部清洗的更加干凈，對(duì)于臉上的油垢清洗是非常好的。
其實(shí)這些都是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開(kāi)，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過(guò)分丟失。
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無(wú)論用什么樣的潔面乳，量都不宜過(guò)多，面積有硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人多，而這一步也是重要的一步。
如果我們潔面不夠充分的話，是無(wú)法達(dá)到潔面的目的的，這樣是非常容易引起青春痘的，泡沫當(dāng)然是越多越好了。
輕輕按摩15下
把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個(gè)面部。
清洗潔面乳
用潔面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對(duì)嬌嫩的皮膚非常不好。
應(yīng)該用濕潤(rùn)的毛巾輕輕在臉上按，反復(fù)幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。
檢查發(fā)際
清潔我們的面部完成之后，我們還要照照鏡子，看看我們的發(fā)髻上是否還殘留著潔面乳，如有就將其洗凈。
這個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些女性發(fā)際周?chē)偸侨菀组L(zhǎng)痘痘，其實(shí)就是因?yàn)楹雎粤诉@一步。
用冷水撩洗20下
后，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時(shí)用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時(shí)促進(jìn)面部血液循環(huán)。這樣才算完成了洗臉的全過(guò)程。
本期嘉賓介紹
黃綠萍
女，激光美容中心副主任，副主任醫(yī)師，副教授，醫(yī)學(xué)博士。1995年畢業(yè)于上海醫(yī)科大學(xué)、獲學(xué)士學(xué)位，畢業(yè)后工作于中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院，1997年就讀于中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)，2001年獲整形外科博士學(xué)位。畢業(yè)后至今一直從事整形外科專(zhuān)業(yè)，在整形外科醫(yī)院不同的整形外科特色中心輪轉(zhuǎn)培訓(xùn)，積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。2007年獲美國(guó)中華醫(yī)學(xué)基金會(huì)資助(CMB項(xiàng)目)，留學(xué)美國(guó)，受訓(xùn)于美國(guó)的Mayoclinic整形外科中心。2007年被聘任為副主任醫(yī)師，目前專(zhuān)門(mén)從事激光治療、注射美容等非手術(shù)治療，兼任中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)整形外科分會(huì)激光亞專(zhuān)業(yè)委員會(huì)及瘢痕亞專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員。
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