高爾夫技巧 高爾夫不同桿類的揮桿技巧

  打高爾夫的時候,會用到很多種不同類型的球桿,每一種球桿的特點和擊打方式都是不一樣的,所以每一種球桿在擊球的時候都要注意到很多,根據(jù)不同的球桿,不同的揮桿方式,造成的擊球效果也是不一樣的,對于高爾夫來說,這方面是有很多的技巧值得大家學(xué)習(xí)的。

 

  下面就來給大家介紹一些關(guān)于打高爾夫球時,鐵桿和木桿分別應(yīng)該用怎樣的技巧來進(jìn)行練習(xí)的,我相信一定會對大家有所幫助的,這些都是專業(yè)球員根據(jù)自己的實際經(jīng)歷,在長期的實際操作中綜合出來的一些技巧,對于高爾夫新手是非常的有好處的,現(xiàn)在就來看一看吧。

  1.穩(wěn)固站位

  使用長鐵桿時,我總是會確保球?qū)?zhǔn)站位正中稍偏前方。顯然,為了使球高飛,你不應(yīng)使球?qū)?zhǔn)站位正中后方。但大多數(shù)業(yè)余球手總是會使球位過于靠前,就像使用1號木桿那樣。記住,你手里拿的是鐵桿,你必須做出向下?lián)舸?。我還會確保平衡,感覺自己的站姿便于運動,站位寬度比以往大一點兒。

  2.等待

  當(dāng)我偶爾像業(yè)余球手一樣過度努力加快下桿速度時,我就會打出右曲球或者手腕轉(zhuǎn)動不足的右曲球。在揮桿之初使動作保持流暢,有助于解決這個問題。為制造出合適的長鐵桿揮桿速度,我會做出流暢的上桿,盡量加寬揮桿弧。上桿時保持耐心,我就能做出更流暢的轉(zhuǎn)換,制造出更理想的下桿動作順序,避免匆忙下桿。

  3.保持平衡

  使用長球桿、尤其是長鐵桿時,我會集中注意力保持平衡,尤其是在收桿時。如果你在長鐵桿擊球時會歪倒,可能是因為你使得重心過于落后、揮桿過猛了。為了幫助球飛起而使重心落后是不會有效果的。如果你在觸球過程中保持轉(zhuǎn)體,收桿時使皮帶扣朝向目標(biāo),擊球效果會更好。

  要在球場上攻城掠地,木桿絕對是必備武器。如果你想讓木桿擊球的距離和穩(wěn)定性更加提升,學(xué)習(xí)這五位美巡球星簡單實用的木桿技巧,將讓你在使用木桿時更具信心、更有威力,成為眾人眼中的木桿好手!

  Tip 1 提升距離的起桿,保持朝外且放鬆就能打更遠(yuǎn)。

  你的擊球距離不夠遠(yuǎn),缺乏距離也造成你無法打出低桿數(shù)。當(dāng)你想要讓揮桿加速時,為了打更遠(yuǎn),你的肩膀與手臂更僵硬,結(jié)果是做出來的桿頭速度更慢。此外,由于左弧球通常比較遠(yuǎn),你也試著在上桿時將球桿往內(nèi)拉,導(dǎo)致更難讓桿面回正。

  木桿秘訣:想要增加力量與開球距離,重要的是保持放鬆。

  信不信由你,雙手、手臂與肩膀的肌肉緊繃并握緊球桿時,就不可能打得遠(yuǎn)。瞄球時,先確認(rèn)握桿力道中等或較輕,并確認(rèn)手臂保持放鬆(肩膀、雙手與手指也是)。在握住球桿并準(zhǔn)備瞄球時先甩一下手,記住握緊會慢,放鬆才快。揮桿時手臂要感覺放鬆才行。

  當(dāng)你不再緊繃時,我會推薦你調(diào)整起桿。我知道這聽起來違反你的直覺,但是從內(nèi)側(cè)上桿會增加的,只是由外側(cè)下桿的機率。每個人都知道由外而內(nèi)的揮桿路徑會產(chǎn)生軟弱的右曲球,想要打遠(yuǎn)就應(yīng)該避免。先不管這些,上桿時將球桿直接往后拉,使桿頭位于你的雙手外側(cè),如此一來,將更容易以方正的桿面扎實觸球,這也是想要產(chǎn)生力量的重要關(guān)鍵。

  Tip 2 完美上桿兩動作,保持左手臂伸直,右手臂彎曲,來創(chuàng)造完美的強力平面。

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