嬰兒蛋黃類(lèi)營(yíng)養(yǎng)食譜
寶寶幾個(gè)月可以吃蛋黃呢?蛋黃的營(yíng)養(yǎng)元素豐富，對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育是很有幫助的。不過(guò)，嬰兒吃蛋黃是要有月齡限制的哦，年齡過(guò)小的孩子并不能吃蛋黃。接下來(lái)，就來(lái)小編一起來(lái)看看寶寶多大能吃蛋黃，還有蛋黃類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)食譜吧。
寶寶幾個(gè)月能吃蛋黃
蛋黃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。蛋黃含有較高的膽固醇，還含有大量的膽堿、卵磷脂和豐富的維生素以及多種微量元素(例如鉀、鈉、鎂、磷、鐵)，特別是蛋黃中的鐵質(zhì)達(dá)7毫克/100克。嬰兒食用蛋黃，可以補(bǔ)充奶類(lèi)中鐵的匱乏。對(duì)于只吃奶的嬰兒來(lái)說(shuō)，是非常必需的。
蛋黃中的營(yíng)養(yǎng)成分容易被吸收。雞蛋中維生素A、B2、B6、D、E及生物素的含量也很豐富，特別是蛋黃中，維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機(jī)體吸收利用。
蛋黃對(duì)于寶寶的營(yíng)養(yǎng)如此重要，但是往往在寶寶4個(gè)月以后加蛋黃，因?yàn)槲兜啦惶茫械暮⒆硬惶菀?，接受?dǎo)致媽媽們不堅(jiān)持而放棄繼續(xù)添加蛋黃?；蛘呤且?yàn)檩o食順序添加不當(dāng)，先添加了口感好、味道甜、味道重的食物后，導(dǎo)致寶寶接受其他輔食而不愿吃蛋黃泥。那么，媽媽們就得不償失了。所以，媽媽們?cè)诮o寶寶添加的第一頓輔食一定要堅(jiān)持加蛋黃。
下面還有蛋黃類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)輔食，媽媽們不要錯(cuò)過(guò)哦。
寶寶蛋黃類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)輔食
蛋黃泥
適合初次添加輔食的寶寶
制作方法：將煮熟的1/4個(gè)蛋黃用勺子壓碎，調(diào)上水或者奶，把蛋黃汁稀釋成比奶水稍稠一點(diǎn)就可以了。
制作方法：雞蛋敲開(kāi)，將蛋白先濾掉，再將蛋黃取出，加一點(diǎn)涼開(kāi)水，蒸幾分鐘即可。
蛋黃粥
當(dāng)寶寶6個(gè)月左右，已經(jīng)初步適應(yīng)輔食的時(shí)候，可以給寶寶制作蛋黃粥。
