如何保護眼睛 學會這些擁有好視力(4)

  3.長時間戴眼鏡會導致視力進一步減退

  不會。常博士表示,長時間戴眼鏡不會導致視力進一步減退,也不會增加人對眼鏡的依賴性。

  4.眼睛問題會遺傳

  這個可不好說。因為在生活中有很多的眼睛問題都是與我們的遺傳基因是無關的。但是也有特殊情況。有的相關基因也不一定會遺傳給下一代,比如,白內(nèi)障與年齡相關,而與基因無關。馬薩諸塞州肯尼斯·常博士表示,值得重視的是,有些眼部疾病具有遺傳性,如青光眼等,有此家族病史的人好定期檢查。

  5.人老了,視力一定會變壞

  不會。衰老引起的某些問題是不可避免的。紐約眼科專家哈維·莫斯科特表示,白內(nèi)障不是一種疾病,只是一種老化現(xiàn)象,與頭發(fā)變白是一個道理。當然,白內(nèi)障與其他很多眼部問題一樣,是可以矯正的。

  6.眼保健操可改善視力

  或許。青少年時期做眼保健操,有助于矯正假性近視或改善視力。然而,對于成年人視力而言,眼保健操的作用卻沒那么有效。

  7.離電視機太近或長時間盯著電腦屏幕會損傷眼睛

  不會。這種情況會傷害眼睛,但只是暫時性的。大部分問題來自屏幕,一旦眨眼減少,淚膜就會變干,進而影響視物效果,但這只是暫時現(xiàn)象。

  8.吃胡蘿卜會改善視力

  大多數(shù)情況下是不會的。因為飲食對于我們保護視力來說是非常重要的,但是這并不意味著整天吃胡蘿卜就會讓你獲得鷹一般的視力。維生素A缺乏會導致視力減弱,但過量攝入也無法增強視力。不過,有些食物確實有益視力,如含有葉黃素的菠菜和西蘭花等。

  9.如果你平時都戴眼鏡,一旦不戴會導致視力減退更快

  不會。專家表示,不戴眼鏡時使勁聚焦看東西,會使眼睛拉力增大,但是不會導致眼睛永久性損傷。

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