1、體質(zhì)：有些人天生平衡系統(tǒng)受激發(fā)的閾值較低，故當視覺跟前庭覺稍微有點不協(xié)調(diào)，便易受激發(fā)而產(chǎn)生眩暈感，當然這部分還要考慮到客觀環(huán)境有無其它影響因素。
2、身體狀況：搭乘交通工具時，若本身正好罹患上呼吸道感染疾病，因病毒感染常會有機會侵犯內(nèi)耳即前庭平衡系統(tǒng)，那么可能就比平常容易暈車。而在這之前，如果吃太飽或攝取難消化的食物，如碳酸飲料、牛奶等，造成胃脹，接著只要副交感神經(jīng)稍受刺激，將導致胃酸分泌，更容易引發(fā)嘔吐。此外，睡眠不足、焦慮刺激、神經(jīng)質(zhì)、胃腸狀況不佳、頭痛均為影響因素。
3、遺傳：父母或家族史若有非常厲害的暈車病例，孩子發(fā)生動暈癥的比例相對較高。
4、自我暗示：平時常暈車的人，也較容易陷入自我暗示而再發(fā)。
1、閉眼休息
需要坐長時間的車時，好是能閉上眼睛休息，這樣也是可以預防暈車的發(fā)生。
2、多喝水
補水對于身體各項功能的運轉(zhuǎn)是比較重要的，容易暈車的人，在坐車之前，可以適量的多喝些水。
3、保證足夠的睡眠
如果需要坐長時間的車出行，在坐車前就要保證有足夠的睡眠。睡眠充足，使得精神也會好，能夠提高對運動刺激的抗衡能力。
4、固定頭部
坐上車之后，盡量的把腦袋固定在座位上，不要過度的擺動，頭部一直搖晃會增加眩暈感。建議可以閉目休息，能睡著就好了，如果有條件可以調(diào)整座位躺下來。
5、買合適的暈車藥
一般來說，常見的預防暈車的方法就是去買暈車藥，但是暈車藥的品種有很多，時效和服用時間等都是有所不同的，所以要根據(jù)自己的坐車時間和身體情況來選擇合適的暈車藥。建議可以咨詢醫(yī)生后再進行購買。
結語：暈車的感覺是非常痛苦的，若是要乘車的話，好是選擇一些適合的預防暈車的方法。暈車的朋友，在乘車的過程中，閉眼休息是非常好的選擇，在坐車之前要保證良好的睡眠。若是暈車的民間方法都不管用的話，好就是買合適的暈車藥。
