感冒吃什么好 六款食療助你遠離感冒(3)

  四.藥物預防

  1、流感期間,可用貫眾10克,板藍根或大青葉12克,生甘草3克煎服,每天一副。

  2、在感冒流行季節(jié)時,注射免疫球蛋白或感冒多價疫苗,預防感染性疾病的發(fā)生。

  3、因免疫力下降經(jīng)常感冒者,可在醫(yī)生的指導下應用轉(zhuǎn)移因子,胸腺肽,核酪、人參蜂王漿、花粉等藥物。

  五.簡易預防感冒的方法

  1、 冷水洗臉、熱水泡足法

  每日晨、晚養(yǎng)成用冷水浴面、熱水泡足的習慣,這有助于提高身體抗病能力。

  2、鹽水漱口

  每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的。

  3、食醋熏蒸法

  把陳醋加熱,關上門窗,隔一段時間在房間里熏蒸一次,可有效殺除感冒等病毒。

  4、飲用姜茶法

  晚上睡覺前,用蘿卜加醋熬湯,或以生姜、紅糖適量煮水代茶飲,對防止感冒有很好的效果。

  5、聞醋法

  準備一瓶陳醋或者白酒,經(jīng)常打開蓋子聞一聞,可提神醒腦,增強免疫力,有效預防感冒。

  6、體育健身法

  秋冬時節(jié)應在室外適度散步、打球、做操、練拳、習劍,這樣可提高身體御寒能力,防止感冒的發(fā)生。

  總結(jié):通過小編上文的介紹,你知道哪六款食療可以助你遠離感冒了嗎?你知道感冒吃什么好了嗎?感冒的朋友們不妨嘗試一下這幾款食療,效果一定不會讓你失望的!

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