烏龍茶、杜仲等精制成罐裝，每日早晚各服1次。具有降脂、降壓、減肥的作用。主治高血脂、高血壓、肥胖病。
10、清之秀茶
選用杜萌芽、甜茶、金銀花、荷錢(qián)葉、枸杞等純天然植物，制成袋泡茶，每天2次。具有降血脂、降血壓、潤(rùn)腸通便、抗衰老的作用。
降血脂吃什么好 高血脂患者飲食護(hù)理建議
在現(xiàn)在的生活中，頻頻可見(jiàn)高血脂的患者。而高血脂的患者在日常生活中的飲食有很大的講究。
一、多食用魚(yú)類(lèi)
(尤其是海產(chǎn)魚(yú)類(lèi))、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供優(yōu)質(zhì)蛋白。
二、控制動(dòng)物肝臟及其它內(nèi)臟的攝入量
對(duì)動(dòng)物腦、蟹黃、魚(yú)子等要嚴(yán)格限制。
三、多食用蔬菜
(蔬菜食品)、水果(水果食品)、粗糧(粗糧食品)等，保證適量食物纖維、維生素、無(wú)機(jī)鹽攝入。尤應(yīng)多食用含尼克酸、維生素C、維生素E、維生素(維生素食品)B6等豐富的食品。
四、節(jié)制主食
體重超重或肥胖者尤應(yīng)注意節(jié)制。忌食純糖食品及甜食。
五、用植物油烹調(diào)
盡量減少動(dòng)物油(油食品)脂攝入。
高血脂飲食建議
建議一、食鹽的攝入，每人每天應(yīng)少于8克
生活方式要注意規(guī)律性，適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)食品)和文娛活動(dòng)，不吸煙、不酗酒，并要保持良好的心態(tài)。
