現(xiàn)在很多的人都喜歡品茶，但是往往有些人會(huì)說明明每天都有喝茶為什么自己的血脂血壓還是那么高呢?是因?yàn)楹炔韬鹊牟粚?duì)嗎?今天就讓三九小編通過下文告訴大家關(guān)于喝茶降血脂的方法，降血脂喝什么茶好呢?降血脂吃什么好呢?大家一起學(xué)習(xí)一下吧。通過平時(shí)的生活飲食讓自己擁有一個(gè)健康的身體吧。
1、單味茶
普洱茶、綠茶還有烏龍茶。
2、減脂茶
綠茶、山楂、荷葉等。每次10克、開水煎服、每日2~3次。能降脂減肥、防止冠心病。主治高血脂、肥胖癥。
3、芝元堂茶療塔羅茶
它含有的葛根、山藥、決明子、菊花等，除了有茶的效果外，還能增強(qiáng)血管張力、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、軟化血管、改善血管通透性、降低血壓、降低血脂及膽固醇。
選取普洱茶、菊花茶、羅漢果各等量的6克。將三種藥共同的制成粗末然后進(jìn)行分裝，每袋20克。每天一次用開水進(jìn)行沖泡，具有很好的降血脂、降血壓和減肥的作用。還能夠預(yù)防高血壓以及高血脂等等的癥狀哦。
5、山楂荷葉飲
山楂30克、荷葉12克，加水500毫升，文火煎煮20分鐘，取汁飲用。
6.、枸杞菊花飲
枸杞15克、菊花10克，沸水沖泡，每日代茶飲用。
7、山楂消脂飲
鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮，待將爛時(shí)，用大勺壓碎，再煮10分鐘，取汁當(dāng)茶飲，每日一劑，連服三個(gè)月。
8、菊花綠茶飲
杭菊花選取10克，還有3克的綠茶一起用開水進(jìn)行沖泡。菊花具有清肝明目的作用，而茶葉還具有增強(qiáng)血管的彈性，以及降低膽固醇的功效，長(zhǎng)期的飲用這樣的茶對(duì)預(yù)防血脂高癥以及動(dòng)脈硬化是有很好的效果的。
9、杜仲烏龍茶
