白皙粉嫩的皮膚是每個(gè)女性都渴望擁有的,可是現(xiàn)實(shí)總是太殘酷,完美的肌膚不是人人都有。那么,怎么才可以快速有效地美白呢?下面就讓小編來(lái)告訴你9大美白的習(xí)慣,你一定會(huì)愛上它的!
美白習(xí)慣一:防曬是首要
無(wú)論是陰天還是晴天,我們都要做好防止紫外線UVB和UVA對(duì)皮膚所造成的傷害,而且一定要把這個(gè)養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣。
要盡量避免日照強(qiáng)烈時(shí)出門,擦防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個(gè)小時(shí)還要補(bǔ)擦一次,才是一套完整的防曬程序。
美白習(xí)慣二:美白要全年
美白功課需要提早著手,不要等盛夏來(lái)臨才采取措施。25歲之前,肌膚具有“可逆性”,即使有黑色素沉著,也可以慢慢白回來(lái),而25歲之后,肌膚更多的時(shí)候是要借助美白產(chǎn)品的保養(yǎng),才能令肌膚恢復(fù)原有的白皙。
美白習(xí)慣三:維生素至關(guān)重要
維生素A、維生素C、維生素E等不僅能夠改善皮膚的組織,從而抑制色素的沉淀,而且還可以調(diào)節(jié)人體的各項(xiàng)機(jī)能并且提高免提的能力。經(jīng)常多食用些富含維生素的新鮮蔬菜和水果,不但能夠讓你的皮膚變的更加白皙,還能使皮膚更加充滿活力,例如番茄、山楂、卷心菜以及橘子等等。
美白習(xí)慣四:按摩為肌膚充電
真皮層內(nèi)的微血管分為深、淺兩部分,深層的血管用來(lái)調(diào)節(jié)體溫,淺層的血管負(fù)責(zé)供應(yīng)表皮營(yíng)養(yǎng)。按摩對(duì)于為皮膚提供氧氣、增強(qiáng)其活力具有神奇的效果,適度的摩擦可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速肌膚供血,令膚色白皙健康。
美白習(xí)慣五:保濕讓肌膚暢飲
結(jié)構(gòu)緊實(shí)的角質(zhì)層、均勻的水溶脂保護(hù)層和強(qiáng)韌的細(xì)胞膜都是肌膚好的天然屏障,無(wú)論它們中間哪一個(gè)環(huán)節(jié)出了問題,我們的肌膚都會(huì)流失水分,顯得干枯暗啞。一周一到兩次保濕美白面膜是緩解肌膚干燥,讓肌膚水潤(rùn)白皙快速的方法。
美白習(xí)慣六:精油喚醒肌膚
羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體將美白產(chǎn)品的有效成分傳送到表皮的較里層,從而令肌膚煥發(fā)生氣、美白通透。
美白習(xí)慣七:潔膚是美白基礎(chǔ)
每天都要認(rèn)真的進(jìn)行臉部的清洗,因?yàn)橄茨槻坏軌驈氐椎那鍧嵓∧w,而且還可以對(duì)肌膚進(jìn)行特別的調(diào)理,從而讓后續(xù)的美白產(chǎn)品中的美白成分得到更好的應(yīng)用和吸收,達(dá)到事半功倍的美白效果。
美白習(xí)慣八:通絡(luò)活血中藥改善循環(huán)
具有美白作用的藥材有人參、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等,適量吃一些具美白功效的食品或中藥,肌膚不僅可以保持白凈潤(rùn)澤,而且還不易生斑。
美白習(xí)慣九:快樂心情獲得美白信念
美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上,輕松的心情可令肌膚在佳的狀態(tài)下汲取養(yǎng)分,讓新陳代謝加快,讓毛孔呼吸通暢,由內(nèi)至外地將美白能量自由釋放。