寶寶能吃核桃嗎 對身體有影響嗎

　　核桃美味可口，營養(yǎng)價值豐富。那么寶寶能吃核桃嗎?下面大家就和小編一起去了解下吧。

　　寶寶能吃核桃嗎

　　能吃。雖然核桃里面的油脂是高了點，但是核桃里面的微量元素比較的高，常吃對寶寶的身體成長是有好處的!一天吃一點還是對身體有好處的。

　　核桃具有溫肺定喘、潤腸通便的作用。但是嬰兒不宜食過量，而且要將核桃碾碎，搗成泥再喂食，或者摻在稀飯或者和黃豆一起打成豆?jié){，相信寶寶是不會拒食的。

　　核桃的功效與作用

　　1.美顏

　　將核桃做成核桃粥，可以讓人肌膚白嫩。

　　2.核桃還能抗衰老

　　核桃仁中所含維生素E，可使細(xì)胞免受自由基的氧化損害，是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的抗衰老物質(zhì)，所以核桃有“萬歲子”、“長壽果”之稱。

　　3.益心臟

　　核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對人的心臟有一定的好處。

　　4.治失眠

　　經(jīng)常食用核桃仁對腎虛引起的失眠有醫(yī)治作用。服法為用核桃仁5個，白糖30克，搗爛如泥，放入鍋里加黃酒50毫升，小火煎30分鐘，每日1劑，分兩次服。

　　核桃還能夠健腦、治療神經(jīng)衰弱。對食欲不振、全身無力的人也能起到滋補(bǔ)的效果

　　結(jié)語：通過文章的介紹，應(yīng)該知道寶寶也是能吃核桃的，需要對核桃進(jìn)行處理一下。大家可以酌情給寶寶吃點。一般人使用也同樣有好處的，它能美容呢。