每個女生都渴望能擁有像全智賢和宋慧喬那樣的巴掌臉。那么大臉女生就不能追求美了嗎?當然要大聲說“NO”!今天小編給大家推薦四款瘦臉美食,教你如何瘦臉。一起來看看吧!
1.瘦臉美食--雪梨炒雞肉卷
主料:雪梨1個、雞肉200克、菜心150克、火腿100克。
配料:蒜蓉、蒜片、淀粉各適量、醬汁、鹽、白糖各少許。
制法:
①雞肉切大片,用姜汁、鹽、白糖腌15分鐘;油菜心洗凈后與火腿同切段;雪梨去皮去核,切條。
?、谟秒u片卷上菜心、火腿,用淀粉粘口,用油稍炸備用。
③起油鍋,爆香姜片、蒜蓉,下雞肉卷和梨條略炒,用鹽、白糖調味,勾芡后即可。
提示:可將調料換成白糖6大匙,香醋5大匙,就成了糖醋雪梨雞肉卷。將雪梨換成蘋果,雞肉換成牛肉均可。
2.瘦臉美食--熗炒西蘭花
主料:鮮嫩西蘭花250克,干辣椒2根,花椒10粒。
配料:鹽、味精各適量。
制法:
?、侔盐魈m花切成小朵,洗凈,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝干待用;將干辣椒去蒂,去籽,切成節(jié)。
?、阱佒蟹派倭坑蜔裏幔禄ń妨Uㄏ?,取出花椒粒不要,趁熱下干辣椒節(jié),待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。
提示:燙西蘭花的時間不宜長,以免失去其清香脆嫩的口感。