大家知道盡管是寒冷的冬季,我們也需要鍛煉我們的身體,但是好多人因為很多原因都不喜歡運動,今天小編就給大家介紹一款時尚又好玩的運動,保證你會愛上它,快來看看到底是什么吧。
裝備篇
單板的裝備主要包括以下:板、固定器、鞋、衣服、褲子、護膝、護肘、護腕、頭盔、雪鏡、手套、護腰、毛襪。挺多的吧,但不是每個人都需要每一樣?xùn)|西,一般來講,初學(xué)者需要配備的基本裝備是:板、固定器、鞋,有這三洋就可以開始練習(xí)了。
板:板分為速滑板(Raceboard)、自由板(Freeride)、綜合板(Racecarver)
速滑板有點像雙板,板比較窄,基本上用于大回轉(zhuǎn)和Duele比賽
買板的時候有些要注意的,初學(xué)者應(yīng)該買塊軟點的板子,長度要根據(jù)自己的身高和體重來挑,一般長度要到自己的下巴就比較好了,身高減15-20公分就可以了,體重大的人可以稍微長點,初學(xué)長一點好,相對穩(wěn)一些,板的寬窄要根據(jù)鞋號來定,不過一般鞋大的人身高也高,板子也大。以上適用標(biāo)準(zhǔn)體形,特殊體形我可以幫你參考。
固定器:總的來說分兩種,一種是常見的要把鞋綁住的固定器叫做Binding,新的發(fā)展趨勢是Step-In的固定器,這種固定器要跟相應(yīng)的鞋配合,這種鞋在后面會講到,Step-In可以非常方便的把腳固定在板子上。
在坐纜車的時候,一般要摘下一只腳來,滑之前再套上,挺麻煩的,如果用Step-In的固定器配合鞋,可以很方便的一踩就固定了。
而且可以在摔倒的時候起脫離器的作用,但是在玩U型槽的時候,就不如Binding的跟腳,在玩U形槽的時候因為扭力和板子的變形會比較大,所以一定要用Binding的。
鞋:單板的鞋分為軟鞋和硬鞋,硬鞋由硬的外殼和較軟的內(nèi)膽構(gòu)成,這種鞋大多用在競技比賽上,軟鞋相對比較輕便和舒適,現(xiàn)在逐漸成為流行的趨勢。
可以Step-In的鞋一般都是硬鞋,在腳底有一些特殊設(shè)計可以跟固定器配合,另外各個牌子的Step-In固定器還不一樣,相對的鞋也不一樣,所以買Step-In的鞋和固定器的時候一定要一起買,省得買回來配不上。
服裝:包括衣服和褲子,單板跟雙板不一樣,由于經(jīng)常要下蹲和做一些動作,所以單板的服裝多半都比較寬松和肥大,而且在膝蓋、臀部、肘部有些特殊設(shè)計,不僅僅是加厚,而且會多加些層。
另外,由于玩單板的人追求另類,所以與雙板的色彩絢麗不同,單板的服裝整體風(fēng)格都偏低調(diào),所采用的色彩也都比較謙虛,色也不正,象什么黃中總要帶點紅,藍中又要帶點綠,灰色也都不是很正的灰色,反正比較陳的色。具體喜好當(dāng)然還是靠個人的審美。