20121210深圳天天養(yǎng)生:李智講冠心病的癥狀
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責(zé)編:周偉
發(fā)表時間:2024-12-06 10:51冠心病是一種嚴(yán)重的威脅人們生命的一種疾病,你知道冠心病有哪些癥狀么?今天我們請來了李智做客深圳天天養(yǎng)生給我們講解冠心病的癥狀。
本期節(jié)目請到的嘉賓是北京同仁堂(集團)文化傳承中心專家李智,講冠心病的癥狀。
該視頻主要文字介紹:
冠心病的癥狀
【1】冠心病的早期癥狀首先表現(xiàn)為上腹脹痛不適等胃腸道癥狀,特別是疼痛劇烈時常伴有惡心嘔吐、臨床上易誤診為急性胃腸炎、急性膽囊炎、胰腺炎等。
【2】心絞痛部位發(fā)生在胸部以外,表現(xiàn)為頭痛、牙痛、咽痛、肩痛、腿痛,常需要與相應(yīng)器官所引起的不適相鑒別,也是常見到的冠心病的早期癥狀。
【3】有些冠心病者,無胸痛發(fā)作,僅表現(xiàn)為房顫、室早、房室傳導(dǎo)阻滯等各種心律失常,或以氣促、夜間陣發(fā)性呼吸困難等心衰表現(xiàn)為首發(fā)癥狀,臨床稱之為“心律失常和心力衰竭型冠心病”,是冠心病較少見的一種類型,但也是冠心病的早期癥狀中的一種。
【4】少數(shù)冠心病人,尤其是急性心肌梗塞時,僅出現(xiàn)腦血管病的表現(xiàn),如頭暈、肢體癱瘓、突然意識喪失和抽搐等腦循環(huán)障礙,原因在于心肌梗塞時,心排血量下降以致腦供血減少,嚴(yán)重心律失亦常致腦供血減少.故老年人有腦血管表現(xiàn)時,應(yīng)作心電圖檢查并短期內(nèi)隨訪,以排除發(fā)生急性心肌梗塞的可能。
【5】由于老年人常記憶減退,感覺遲鈍,對癥狀又不善表達,易被家人及醫(yī)生所忽視,所以,在給老年人做有關(guān)檢查時,別忘記了做個常規(guī)心電圖.一旦發(fā)現(xiàn)有心肌缺血的證據(jù),即應(yīng)對癥治療并進一步檢查確診。
【6】若冠心病同時合并其它急性疾病,如糖尿病酮癥酸中毒、急性感染、外科急癥,即使發(fā)生急性心肌梗塞,癥狀亦常被掩蓋.故病人及家屬應(yīng)及時向醫(yī)生反映所患冠心病的病情,給醫(yī)生提供參考。
冠心病的飲食
控制總熱量,維持正常體重,糖在總熱量中的比例應(yīng)控制在55%~60%,單糖及雙糖等應(yīng)適當(dāng)控制,尤其是高脂血癥和肥胖者更應(yīng)注意。宜多吃些粗糧,以增加復(fù)雜的糖類、纖維素、維生素的含量。應(yīng)多選用玉米、燕麥、蕎麥、高粱、大豆、麥麩、大麥、小米、標(biāo)準(zhǔn)粉、糙米等。限制脂肪。
(1)脂肪的攝入應(yīng)限制在總熱量的25%以下,以植物脂肪為主。
適當(dāng)吃些瘦肉、家禽、魚類,如瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、兔、魚、海參、海蜇頭。海魚的脂肪中含有多不飽和脂肪酸,它能夠影響人體脂質(zhì)代謝,降低血清膽固醇和血清甘油三酯,從而保護心血管,預(yù)防冠心病。
(2)控制膽固醇的攝入,膽固醇的攝入量每天應(yīng)少于300毫克
一個雞蛋中的膽固醇接近于300毫克,當(dāng)患有冠心病時,應(yīng)每日半個雞蛋或每兩日一個雞蛋。
另外要限制動物的內(nèi)臟、腦等。適量的蛋白質(zhì)。
每日食物中蛋白質(zhì)的含量以每公斤體重不超過1克為宜,應(yīng)選用牛奶、酸奶、魚類和豆制品,對防治冠心病有利。飲食宜清淡、低鹽。
對合并高血壓者尤為重要,食鹽的攝入量每天控制在3-6克以下。
可隨季節(jié)活動量適當(dāng)增減。夏季出汗較多,戶外活動多,可適當(dāng)增加鹽的攝入量。冬季時,出汗少,活動量相應(yīng)減少,應(yīng)控制鹽的攝入。供給充足的維生素和礦物質(zhì)。
膳食中應(yīng)注意多吃含鎂、鉻、鋅、鈣、硒元素的食品。
多吃蔬菜和水果有益于心臟,膳食纖維每日攝入20~25克為宜。
蔬菜的選擇:胡蘿卜、番茄、蒜、蘑菇、洋蔥、芹菜、銀耳、莧菜、香菇、木耳、海帶、紫菜等。
水果的選擇:橘子、山楂、香蕉、棗、柿子、蘋果、獼猴桃、柑桔、檸檬等。禁煙、禁酒
冠心病患者應(yīng)當(dāng)戒煙,減少飲酒量,當(dāng)合并高脂血癥時,應(yīng)避免飲酒。煙草中含有多種有害成分。酒精對人體十分有害,不但損害肝臟等器官,還能產(chǎn)生多的熱能,促進新陳代謝,增加心臟消耗氧量,導(dǎo)致心臟負(fù)荷過重,誘發(fā)心律失常,加重冠心病。忌喝濃茶、濃咖啡
含咖啡因較多,可興奮大腦,影響睡眠,對冠心病的康復(fù)和預(yù)防均不利。飲食的規(guī)律性及合理性少量多餐,定點用餐,切忌暴飲暴食。
不宜吃的過飽、過多,飽餐后使胃腸道擴張、過多的物質(zhì)攝入增加機體代謝負(fù)荷,可加速心肌的缺血。
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本期嘉賓介紹
李智
李智畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床專業(yè),有著深厚的國學(xué)素養(yǎng)、廣博的中醫(yī)理論及實踐知識。在2008年奧運會上為唯一一名女性,用英文向所有參賽國及參賽運動員、隊醫(yī)做運動針灸的講課,并擔(dān)任第一、第二次世界健身氣功大會的同聲傳譯。曾多次接待外國領(lǐng)導(dǎo)人和專家,并在奧地利、迪拜、波蘭等國家的孔子學(xué)院用英文推廣中醫(yī),受到廣泛好評。
職業(yè)背景:
目前擔(dān)任北京同仁堂(集團)文化傳承中心專家;
同仁堂海外中醫(yī)藥專家,代表同仁堂集團擔(dān)任海外同仁堂和孔子學(xué)院中醫(yī)藥雙語講學(xué)專家;
“中國老年保健協(xié)會專家”及“中國藥膳研究會理事”
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