感冒了吃什么好的快 8食療方防治春季流感效果佳

  流行性感冒在春天的時候特別的常見,你知道春季該怎樣如何預防流感嗎?感冒了吃什么好的快呢?今天小編就為大家推薦一些預防感冒的食療方,馬上跟著小編去學學吧!

  感冒吃什么:

  1、蔥白大蒜湯

  蔥白250克洗凈,大蒜250克,去皮切碎,加水2000克煮水,日服3次,每次1杯。適用于預防流行性感冒。

  大蒜有抗病毒功能。實驗表明,大蒜有提高細胞免疫、體液免疫和非特異性免疫功能的作用,是良好的免疫促進劑。大蒜提取物可殺滅乙型流感病毒。英國科學家證實,大蒜根莖內(nèi)含有一種叫蒜素的活性物質(zhì),可用來治療和預防感冒。

  2、姜茶飲

  生姜10片,茶葉7克,煮水,趁熱飲。預防感冒的發(fā)生。

  綠茶所含的抗氧化劑有助于增強人體的免疫功能,抵抗病毒細菌的侵襲?!睹绹鵂I養(yǎng)學會》期刊上公布了一項研究,試驗者服用一種特制的綠茶膠囊后,他們患一般感冒和流感的幾率降低了23%,病程也大大縮短。試驗者體內(nèi)還產(chǎn)生了更多的能夠?qū)辜毦筒《镜拿庖呒毎瑢︻A防感冒會起到很好的作用。

  3、橄欖白蘿卜湯

  常用橄欖5枚搗碎,與白蘿卜150克,煮湯代茶飲,有防治流感及感冒之效。可清熱解毒,祛風解表,生津止渴,清肺利咽。

  4、綠豆茶葉湯

  綠豆30克搗碎,茶葉9克,用紗布包好,加水一大碗煎成半碗,去除茶葉包,加紅糖適量服用。用于防治流感。

感冒了吃什么好的快 感冒了吃什么食物 
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