保護(hù)眼睛習(xí)慣6、眨眼睛。
眨眼動(dòng)作是可讓眼睛分泌淚水，保持眼部濕潤(rùn)。對(duì)于配戴隱形眼鏡的OL而言是相當(dāng)重要的!很多女性就是因?yàn)樘珜?zhuān)注于工作，導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間盯著計(jì)算機(jī)屏幕而忘了眨眨眼這么簡(jiǎn)單的小動(dòng)作，而另眼睛干澀不適。
保護(hù)眼睛習(xí)慣7、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音改善眼睛干澀。
茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A不但能減少電腦輻射對(duì)人體的傷害，還能預(yù)防眼睛干澀引起的干眼癥。
保護(hù)眼睛習(xí)慣8、眼保健操改善眼睛干澀。
眼保健操可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼部疲勞
保護(hù)眼睛習(xí)慣9、梳頭按摩法，用手指從頭發(fā)前面開(kāi)始往后縷。
然后再?gòu)淖蟮接铱|。這樣可以讓頭皮感覺(jué)有點(diǎn)熱，主要是刺激頭部的血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，這也是緩解疲勞的。而因?yàn)檠劬皖^部的經(jīng)絡(luò)都是相通的，所以這個(gè)對(duì)眼部保健也很重要。
總結(jié)：現(xiàn)在都知道哪些生活壞習(xí)慣導(dǎo)致自身細(xì)菌瘋漲了吧，如果你想要自身細(xì)菌不成倍增長(zhǎng)那么就重視起這些壞習(xí)慣吧，盡早的把這些壞習(xí)慣給更改過(guò)來(lái)。
