為什么呢?以前的研究表明，與負面心理有關的壓力會導致動脈和心臟本身受損。
伯姆發(fā)現(xiàn)，幸福感較強的人往往擁有更健康的血壓、膽固醇和體重，而且更有可能進行鍛煉、飲食健康、睡眠充足和避免吸煙。但她提醒說，還需要更多的研究才能弄清到底是樂觀心態(tài)讓人更樂于采取有利于心臟健康的舉措，還是健康的生活方式有助于讓人有樂觀心態(tài)。
供職于密歇根大學和美國心臟病學會的伊麗莎白·杰克遜醫(yī)生說，雖然有必要進一步研究，但心理健康和身體健康之間的關聯(lián)是有道理的。在她的心臟病患者當中，她注意到，感覺對自己的生命有一定控制力并用心呵護的人終治療效果較好。
總結：心理健康跟身體健康是有關聯(lián)的。所以人們擁有一個健康的心理是多么重要的一件事啊。心理的健康可以降低患上各類疾病的幾率。倡導健康生活方式是一種降低患病的一劑良藥。(文章原載于《益壽文摘》刊期：2012.06，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內容)。
