編者按：白領(lǐng)大多數(shù)都處于亞健康狀態(tài)，親們你知道你是不是亞健康狀態(tài)嘛?體檢指南：亞健康狀態(tài)是處于非生病非健康的狀態(tài)，因此故稱中間狀態(tài)!
1.骨密度檢查
骨質(zhì)疏松在初期的癥狀并不明顯，有時會出現(xiàn)全身骨痛、無力，特別是腰部、骨盆、背部的持續(xù)性疼痛，許多人誤以為是腰椎的問題。
骨質(zhì)一般從30多歲就開始流失，肌體對骨質(zhì)中的主要成分鈣質(zhì)的吸收能力逐漸減弱，等發(fā)生骨折的時候就已經(jīng)流失了1/3以上的骨質(zhì)。
建議：40歲以后，腰部、骨盆、背部如持續(xù)性疼痛，就需要檢查骨密度，提早防治骨質(zhì)疏松。
2.婦科內(nèi)診加宮頸刮片
包括外陰、陰道、宮頸細胞學(xué)檢查、子宮、雙附件觸診等。對早期宮頸癌的發(fā)現(xiàn)很有幫助。
建議：原則上已婚女性至少每兩年檢查一次。未婚女性也要做體檢
3.餐后血糖
在一般的體檢項目中，多要求空腹測血糖，一些人以為空腹血糖正常就萬事大吉了。然而，雖然空腹血糖正常，如果餐后2小時血糖值高于正常值，即使未達到糖尿病診斷標準，也屬于葡萄糖耐量低減，大血管病變此時警鐘已響起。
由于許多糖尿病前期無明顯癥狀，等到發(fā)現(xiàn)自己有糖尿病明顯癥狀時，實際上已經(jīng)患糖尿病好幾年了。
建議：40歲以上、有糖尿病家族史、肥胖、有高血壓的人，除了查空腹血糖外，還應(yīng)作餐后血糖的測試，做好預(yù)防措施。
4.心臟檢查
目前采用的常規(guī)體檢，對心臟一般靠心電圖來檢測?，F(xiàn)在不少人由于工作壓力大、生活節(jié)奏緊張，所以心臟的負擔(dān)比較大，體檢中往往會發(fā)現(xiàn)有心律失常、心肌勞累等問題。但是對于隱形冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管的毛病很難被發(fā)現(xiàn)，必須再借助其他的檢查。
建議：有心律失常、心肌勞累等癥狀的人，應(yīng)到醫(yī)院做進一步檢查。
