五經(jīng)不通所引發(fā)的癥狀
國(guó)醫(yī)藥典《黃帝內(nèi)經(jīng)》有日：
“一臟損則百病生，五臟損則百行滅”!
為什么很多人一上年紀(jì)，大小病都來(lái)了，招架不住，卻又?jǐn)[脫不了?一生中在健康方面的投入，80%花在臨走前!就是很有錢(qián)來(lái)治療，還是無(wú)法挽留住寶貴的生命。
科學(xué)正確的養(yǎng)生就是：從生命及醫(yī)學(xué)的源頭—活氣血，通五經(jīng)，調(diào)五臟入手，把中醫(yī)養(yǎng)生的原則:未病先治，未老養(yǎng)生做到極致。輕松解決中老年人小病不斷，多病纏身的身體現(xiàn)狀。
321經(jīng)絡(luò)鍛煉法
“3”：按摩合谷、內(nèi)關(guān)和足三里3個(gè)穴位。 一般人每天早晚兩次，左右不拘，每次共5分鐘，按摩時(shí)如能感到酸、麻、脹、并且這種感覺(jué)有上下竄動(dòng)的得氣感就是有效按摩，按壓的頻率約為每分鐘30次。
“1”：學(xué)習(xí)一種意守丹田的腹式呼吸方法。每天早晚兩次，每次5分鐘。
“2”：進(jìn)行以?xún)蓷l腿為主運(yùn)動(dòng)、力所能及的、自覺(jué)的體育鍛煉，每天1次，每次5分鐘。
