輔助降壓三大功法
功法一-特效降壓法
高血壓點(diǎn):位于腳趾的大趾趾橫紋中央。
推拿時(shí)可行掐按法,配合病人的呼吸進(jìn)行,
呼氣時(shí)強(qiáng)力按壓此穴6秒,吸氣時(shí)停止,一天10次,堅(jiān)持一年,患者再高的血壓會(huì)有很大的改善。
功法二—期章捋腹法
期門:位于兩乳頭連線 的 中 點(diǎn),與臍連線的中點(diǎn),向外平移至乳頭下即是。
此穴是肝的募穴,推拿此穴可有效的疏理肝氣。
章門:屈肘使上臂貼于體側(cè),肘尖處即是此穴。
此穴是脾之募穴?!耙姼沃?,知肝傳脾”。
章門、期門行擦法:用掌根法,力度由上到下逐漸減弱,速度宜慢不宜快,一次約30下,一日兩次。
功法三—點(diǎn)揉太沖法
太沖:位于足背部,第1、2跖骨結(jié)合部前方凹陷處取穴。
此穴是肝經(jīng)的原穴,是治療各類肝病的特效穴,功效與中藥的菊花相似。
太沖穴行點(diǎn)揉法:點(diǎn)揉約10-30秒,每日兩次,配合患者呼吸,呼氣時(shí)按壓6秒,吸氣時(shí)不用力。
其他推拿手法:
開天門:頭暈,頭疼時(shí)可用拇指指腹推印堂(眉心處)至神庭(前正中直上入發(fā)跡0.5寸),推三十下左右。推拿至頭暈、頭痛癥狀減輕或消失為止。
擦涌泉:涌泉位于足底部,約當(dāng)足底第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一與后三分之二的交點(diǎn)處。涌泉人字縫頭處,以擦至腳心發(fā)熱為度。此穴有引氣下行的作用。
十指梳頭法:不僅可以降血壓,還有醒腦開竅之功。
高血壓歌訣
高血壓 不可怕
期章捋腹降壓神
特效降壓大趾點(diǎn)
手心腳心心腎交
十指梳頭開天門
逆揉太沖一二三
配合呼吸行點(diǎn)按
降壓功法顯神效