減肥驚天小偏方 擁有嫉妒感是關鍵
女孩子們經(jīng)常會關注某些明星或者是身邊好朋友們的身材，尤其是當我們看到某個人減肥成功，丑小鴨變天鵝的時候，說不上是羨慕還是嫉妒，總之心里會五味雜陳。不過要知道，對于減肥來說，擁有一些嫉妒心其實是很有好處的，因為它會對你的心理產(chǎn)生很強烈的影響，間接的決定著你是否會瘦身成功。
其實很多人減肥失敗都是因為堅持不下去，一人作戰(zhàn)，哪里還有那么多激情和動力呢？節(jié)食和運動似乎也變成了十分無趣的事情。今天，就讓我們來了解一下如何利用嫉妒心幫助自己減肥瘦身吧。
一，學會嫉妒
減肥中的嫉妒心其實可以產(chǎn)生非常積極的作用。只是我們要善于去利用它，不要把它轉(zhuǎn)變成仇恨或者是不良的情緒。當我們看到某一個人因為成功減肥而得到周圍的贊美或者期待已久的戀情時，就可以想象 成自己的成就感，別人能做到的自己也可以，這樣就能把嫉妒化為我們節(jié)食和運動的動力。
二，了解敵情
當我們明確鎖定了一個或幾個“嫉妒”的目標后，就可以去詢問他們是如何成功瘦身的，究竟是因為節(jié)食還是運動，是使用哪些瘦身產(chǎn)品還是去參加了舞蹈班，收集到有用的信息之后就可以把它們消化成自己的減肥方法。
