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編者按：女人每個月總會有那么幾天不舒服。你知道為什么有時候你的經血很少，來月經有血塊？或者月經量多有血塊。這預示著什么樣的疾病呢？這些疾病如何預防，又如何防治呢？下面就讓我們一起來看看吧！
女性如何預防月經稀少
引起青春期月經過少的常見原因如下：青春期少女由于垂體功能低下，卵巢分泌雌激素不足，造成子宮內膜增生不足（內膜較?。?，子宮內膜脫答時出血就少，月經血量也就稀少。
自月經初潮起，就應學習、了解一些衛(wèi)生常識，對月經來潮這一生理現(xiàn)象有一個正確的認識，消除恐懼及緊張心理，可預防原發(fā)性痛經產生或提高痛閾減輕疼痛程度。
注意經期及性生活衛(wèi)生，防止經、產期間上行感染，積極預防和治療可能引起經血潴留的疾病。
經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養(yǎng)，增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激。
保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。
經期要注意飲食調理，經前和經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。而且注意別濫用藥，應根據痛經的原因，辨證施治。
