到底是什么原因造成長(zhǎng)期失眠
精神因素造成長(zhǎng)期失眠：精神過(guò)度緊張和興奮是常見(jiàn)原因，比如應(yīng)試、參加不熟悉的交際活動(dòng)、突然交好運(yùn)、失意、思慮過(guò)度等等都可以引起失眠。
生活習(xí)慣造成長(zhǎng)期失眠：飲用含咖啡因的飲料、抽煙和睡前飲酒，就寢時(shí)間不規(guī)律或輪班工作，都會(huì)影響睡眠。
環(huán)境因素造成長(zhǎng)期失眠：如生活習(xí)慣改變、更換住所、聲音嘈雜、聲光刺激等。
化學(xué)因素造成長(zhǎng)期失眠：睡前服用興奮性飲品(酒、咖啡、濃茶)、藥物(利他林、苯丙胺、咖啡、麻黃堿、人參)和吸煙等也是失眠原因。此外，戒斷反應(yīng)時(shí)也可引起失眠，如嗜酒者在戒酒時(shí)，鴉片類(lèi)藥物停用時(shí)等。
軀區(qū)體因素造成長(zhǎng)期失眠：過(guò)半數(shù)的慢性失眠患者為原發(fā)性睡眠障礙，包括睡眠中出現(xiàn)呼吸困難及間歇性肌肉抽搐。其它身體狀況如關(guān)節(jié)炎，胸口灼熱、月經(jīng)頭痛、饑餓、過(guò)飽、腹脹、尿頻、咳嗽、疼痛及其它不適等。身體過(guò)度勞累或身體患病，如疼痛、皮膚瘙癢、咳嗽、心臟病、喘息、 嘔吐、腹瀉等。
溫馨小貼士：心理因素造成長(zhǎng)期失眠往往被人們所重視，心理因素對(duì)軀體的影響是導(dǎo)致人體機(jī)能失調(diào)的致病主因之一，如情緒不穩(wěn)定，心情憂(yōu)郁、過(guò)于興奮、生氣憤怒等均可引起失眠。 但是只要我們用科學(xué)的方法和飲食對(duì)待它，我們一定能克服失眠的。
經(jīng)常失眠是怎么回事
經(jīng)常失眠是怎么回事?失眠是我們經(jīng)常會(huì)碰到一個(gè)癥狀，而人們會(huì)經(jīng)常有意的對(duì)于這種癥狀進(jìn)行忽略，或者是自己吃一些安眠藥或者是鎮(zhèn)靜藥等的，但是很多的患者不知道，失眠對(duì)于人們的傷害是比較大的，失眠是很多精神類(lèi)疾病的一種發(fā)作的原因，而且長(zhǎng)期服用類(lèi)似安眠藥之類(lèi)的藥物對(duì)于患者的身體也是會(huì)造成比較大的傷害的，所以患者不要輕視失眠這類(lèi)癥狀，在發(fā)現(xiàn)疾病的時(shí)候要及時(shí)的進(jìn)行治療。那么影響失眠的因素有哪些呢?
1.單純性失眠，這是常見(jiàn)的一種失眠形式，有的長(zhǎng)達(dá)數(shù)十年，原因不明;
2.與心理因素有關(guān)，如家庭糾紛、過(guò)度疲勞(腦力、體力);
3.與身體疾病有關(guān)，如嚴(yán)重的腎炎、肝炎、心肺疾病、癌癥;
4.與精神不好有關(guān)，如抑郁癥、精神分裂癥、神經(jīng)衰弱等疾病;
5.與環(huán)境有關(guān)，如炎熱夏天，寒冷冬天，噪音過(guò)大;經(jīng)常失眠是怎么回事?
以上就是專(zhuān)家對(duì)于患者不明白的事情，進(jìn)行詳細(xì)的解答。對(duì)于這類(lèi)疾病相信大家都有一定的了解了，希望可以對(duì)于患者的疾病起到一定的幫助作用，但是患者在發(fā)現(xiàn)疾病的時(shí)候，還是要及早的到醫(yī)院進(jìn)行治療，這類(lèi)疾病對(duì)于患者的傷害還是比較大的，當(dāng)然如果患者還有什么不明白的，也可以向該院的專(zhuān)家進(jìn)行咨詢(xún)。
