何首烏是很常見(jiàn)的一種中藥材，現(xiàn)在有很多的藥物中有它的身影，適當(dāng)?shù)氖秤煤问诪跄軌驗(yàn)樯眢w帶來(lái)很多的功效，它能夠幫助人們養(yǎng)肝，還可以增強(qiáng)免疫力。何首烏的吃法有很多，它可以做成菜，還能夠泡水喝，吃何首烏的禁忌是什么呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1.緩解便秘
適當(dāng)?shù)某院问诪跄軌驇椭藗兙徑獗忝?，主要是因?yàn)樵诤问诪踔泻蓄愃朴谳祯惖奈镔|(zhì)(大黃素)，要知道這種物質(zhì)具有一定的瀉下效果，并且它的效果比瀉藥大黃更緩和。生活中人們?nèi)绻心c燥便秘、痔瘡便血，可以用首烏泡水喝緩解。
6.延緩衰老
何首烏能促進(jìn)細(xì)胞分裂、增生，對(duì)改善中老年人記憶力減退及預(yù)防老年癡呆癥有一定的作用，是腦力勞動(dòng)者、兒童及老年人健腦益智、抗衰防老的佳品。
何首烏的吃法
第一、泡水喝
取出一定量的制何首烏用開(kāi)水沖泡以后喝就行，在喝的時(shí)候直接當(dāng)做茶來(lái)喝，當(dāng)然，也可以加入一些糖在里面，這樣口感可能會(huì)稍微好一些，如果自己能夠忍受沒(méi)有加糖的何首烏水則建議不要加糖。
第二、直接吃
