中藥泡腳注意事項(xiàng)
1、太飽太餓時(shí)都不宜泡腳
泡腳時(shí)，避免在過飽、過饑或進(jìn)食狀態(tài)下，因?yàn)殂遄銜?huì)加快全身血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，會(huì)影響胃部血液的供給。
2、特殊人群泡腳時(shí)間長(zhǎng)致暈厥
身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經(jīng)常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉。
因?yàn)橛脽崴菽_或泡溫泉后，會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張，全身血液會(huì)由重要臟器流向體表，這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對(duì)于有心臟病、低血壓的人群來說，就會(huì)增加他們發(fā)病的危險(xiǎn)。
3、糖尿病人要留意水溫
糖尿病患者應(yīng)特別留意水溫的高低，因?yàn)檫@類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發(fā)非常嚴(yán)重的后果。
4、腳氣患者要小心感染
患有腳氣的人，病情嚴(yán)重到起皰時(shí)，就不宜用熱水泡腳，因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。
5、泡腳不要泡太久
泡腳時(shí)間過長(zhǎng)的話，會(huì)引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以，每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
6、泡腳水不宜過燙
每天用溫水把腳好好洗洗就行，洗完后，可以輕輕捏捏腳，達(dá)到舒活筋骨的目的。
哪些人不能中藥泡腳
1.熱性體質(zhì)。泡腳本身是一種熱性刺激，加入的中藥也大多是溫?zé)犷愃幉?，?duì)熱性體質(zhì)的人弊大于利。小兒為“純陽之體”，體質(zhì)本身偏熱，所以不主張長(zhǎng)時(shí)間熱水泡腳。
2.高血壓。用活血化瘀類中藥泡腳對(duì)高血壓是有好處的，因?yàn)檠軘U(kuò)張會(huì)使血壓下降。但我們?cè)谂R床上遇到過多例用中藥紅花和艾葉泡腳后導(dǎo)致血壓上升的病例，是因?yàn)檫@類患者一般是陽盛體質(zhì)，在活血的同時(shí)沒有“引熱下行”所致，建議高血壓患者在藥浴中加些吳茱萸或一點(diǎn)鹽，以避免不良反應(yīng)的發(fā)生。
3.中風(fēng)。中藥泡腳可以改善中風(fēng)患者的機(jī)體循環(huán)，促進(jìn)功能恢復(fù)，但需要注意的是，這類患者由于年齡偏大，加上神經(jīng)系統(tǒng)病變導(dǎo)致感覺遲鈍，泡腳可能會(huì)引起燙傷。家屬或護(hù)理人員一定要試好水溫后再讓病人浸泡。
4.糖尿病。為防止“糖尿病足”的發(fā)生，可以選擇用中藥泡腳，但糖尿病人需注意的地方很多：第一是水溫不能過燙，泡腳時(shí)間不能過長(zhǎng);第二要選擇藥性溫和的活血類藥物，如艾葉等，避免使用對(duì)皮膚刺激較強(qiáng)的藥物;第三是足浴液一定要過濾干凈，不能有藥渣殘留，以免皮膚受傷。
5.心臟病、低血壓。都不宜用太熱的水或熱性中藥泡腳，這會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，全身血液會(huì)由重要臟器流向體表，造成心臟、大腦等重要器官缺血、缺氧，增加發(fā)病的危險(xiǎn)。因此，這類人群用中藥泡腳的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以10分鐘左右為宜。
6.孕婦可以用溫開水泡腳。但是加中藥泡腳就有影響肝、脾、腎經(jīng)的風(fēng)險(xiǎn)，可能造成胎氣不穩(wěn)固，容易引起流產(chǎn)。一般懷孕早期應(yīng)避免使用中藥泡腳。
總結(jié)：中藥泡腳是一種很好的養(yǎng)生方法，通過中藥泡腳能夠幫助我們更好的緩解疲勞，讓身體得到恢復(fù)，但不適宜泡腳的朋友一定要注意，千瓦不要經(jīng)常泡腳，否則很容易導(dǎo)致身體健康受損哦。
