另外，專家指出，按摩次數(shù)也并非越多越好，“因為神經(jīng)在過量的反復刺激下容易產(chǎn)生疲勞，使經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)能力減弱，而且對身體進行過度頻繁的刺激會使其敏感度下降，肌體容易產(chǎn)生耐受性，影響治療和保健效果。”
專家建議，如果是作為治療，可以每日或者隔日進行1次。如果是作為保健，則可以每周1次，或者每2到3周1次。
女性足療按摩誤區(qū)三：足底可以隨意按?
足療按摩足底穴位多，易損傷器官。
專家介紹，人的一只腳上就有60多個反射區(qū)，人體的主要器官，如心、肝、腎、胃、脾，以及眼睛、耳朵、鼻子等，在腳上都有相應的反射區(qū)，如果是手法、力度都適當?shù)陌茨?，可以通過刺激反射區(qū)來緩解身體對應器官的不適，但若按摩手法不當，則會影響這些器官的健康。
專家強調(diào)，受過專業(yè)訓練的醫(yī)生通過對足底的觀察、觸摸等，比如通過觀察足底的色澤，觸摸皮下組織的軟硬程度，可以判斷出相應的反射區(qū)是否正常，然后在按摩中有意識地改善這些不適。沒有專門學習過相應醫(yī)學知識以及不具臨床經(jīng)驗的人，就很難通過足底的變化來判斷出身體對應器官是否健康，“出現(xiàn)了什么問題，也不會在按摩時有意識地進行調(diào)整。”
女性足療按摩：不適宜做推拿按摩保健人群
1、 診斷尚不明確的急性脊柱損傷伴有脊髓炎癥狀的病人。
2、 急性軟組織損傷且局部腫脹嚴重的患者(比如急性腳扭傷)。
3、 可疑或已經(jīng)明確診斷有骨關(guān)節(jié)或軟組織腫瘤的患者。
4、 骨關(guān)節(jié)結(jié)核、骨髓炎、老年性骨質(zhì)疏松癥等骨病患者。
5、 各種肘關(guān)節(jié)疾病及腰椎間盤突出癥急性期的患者。
6、 有嚴重心、腦、肺病患者。
7、 有出血傾向的血液病患者。
8、 局部有皮膚破損或皮膚病的患者。
9、 妊娠3個月以上的孕婦。
10、 有精神疾病，不能和醫(yī)生合作的患者。
11、 75歲以上高齡(有嚴重骨質(zhì)疏松)老人以及18歲以下未成年人。
