靈芝是中國典型的藥食同體的滋補品，藥食通體可能很多人不是太了解，就是又可以當(dāng)藥材也可以是食物。今天小編就是要教大家野生靈芝怎么吃，怎么做比較好吃。下面和小編一起去看看吧。
野生靈芝黑棗茶
材料：野生靈芝1小塊，黑棗6粒，開水500ml。
做法
1.黑棗/靈芝。
2.黑棗去核，靈芝小片。
3.溫水清洗材料，放入保溫杯，加開水?dāng)Q好蓋子。悶泡適合時間，如能還到3小時以上效果更佳。
功效
一：抗腫瘤和免疫調(diào)節(jié)作用。
二：降血糖作用。
三：保肝作用。
四：抗衰老作用。
五：抗炎鎮(zhèn)痛作用。
六：保護心臟作用。
七：抗凝血作用。
八：其它作用。
