用鮮芹菜100—150克，蜂蜜適量。將芹菜洗凈搗爛取汁，加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。
5.蜜餞山楂
在山楂大量上市時(shí)，將其去核，放入蜂蜜和冰糖，文火燉煮1小時(shí)左右，放置冰箱內(nèi)，隨吃隨取，對(duì)降血脂很有幫助。
6.蜂蜜粥
用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡覺前喝，可養(yǎng)心安神;或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益氣，心情舒暢。
1.韭菜：蜂蜜具有潤(rùn)腸通便的效果，而韭菜也有大量的纖維素，一起吃容易引起腹瀉，而且，還會(huì)降低兩種食物的營養(yǎng)價(jià)值。
2.蔥、蒜：蜂蜜中的機(jī)酸、酶類等物質(zhì)，與蔥里的硫氨基酸等相遇后，會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)，刺激腸胃道，會(huì)導(dǎo)致腹瀉等，而蒜與蔥性質(zhì)相似。
3.豆腐：蜂蜜中有多種酶類，與豆腐中的礦物質(zhì)、植物蛋白、有機(jī)酸等相遇后，會(huì)產(chǎn)生不良的反應(yīng)，容易引起起腹瀉，有損聽力。
4.萵苣：蜂蜜和萵苣一起吃，會(huì)影響腸胃健康，進(jìn)而發(fā)生腹瀉。
5.鯽魚：與蜂蜜一起吃，會(huì)引起食物中毒。
6.豆?jié){：喝豆?jié){的食物，好不要放蜂蜜，因?yàn)榉涿壑械挠袡C(jī)酸會(huì)與豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合，產(chǎn)生變性沉淀，不利于營養(yǎng)的吸收。
7.洋蔥：蜂蜜若是和洋蔥一起，對(duì)我們的眼睛不利，會(huì)傷眼睛。
8.生姜：蜂蜜不能和生姜一起吃，容易引發(fā)腹痛。
9.櫻桃：如果喝完櫻桃后，再喝蜂蜜水，會(huì)降低櫻桃的營養(yǎng)，造成營養(yǎng)流失。
10.沸水：蜂蜜不能用太燙的水沖泡，不僅不能保持原有的色香味，還會(huì)破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分，一般40℃的溫水即可沖飲。
11.茭白：與蜂蜜一起吃，會(huì)引發(fā)痼疾。
12.蟹：一起吃會(huì)引起中毒。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了蜂蜜的功效，我們現(xiàn)在對(duì)蜂蜜應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃蜂蜜的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效，是很有營養(yǎng)的食物。
