7.補(bǔ)鈣作用
阿膠中含有較豐富的鈣質(zhì)，通過(guò)甘氨酸的作用，促進(jìn)鈣的吸收和貯存，改善體內(nèi)鈣平衡，可預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。是中老年人保健中為理想的補(bǔ)充劑。
8.調(diào)經(jīng)安胎
阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào);阿膠可補(bǔ)陰血，益沖任，故可養(yǎng)胎、安胎，調(diào)治妊娠病。對(duì)常見(jiàn)胎元不固，胎動(dòng)不安，甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。
專家認(rèn)為，孕婦可以吃阿膠，但是進(jìn)補(bǔ)時(shí)間有講究。阿膠具有調(diào)經(jīng)保胎、增強(qiáng)體質(zhì)、健腦益智等功效，體性偏寒的孕婦在孕中期可以適當(dāng)吃一點(diǎn)，具有補(bǔ)血安胎的效果。從孕婦貧血這方面來(lái)看，應(yīng)該說(shuō)孕婦吃阿膠是可以的，但是大家一定要注意服用的時(shí)間問(wèn)題。
因?yàn)榘⒛z活血，所以如果是懷孕早期，阿膠是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃，因?yàn)榘⒛z會(huì)引起宮縮。所以孕婦吃阿膠時(shí)一定要慎重。小編建議孕媽們?cè)诔园⒛z之前先咨詢醫(yī)生，避免禁忌。
孕婦適合吃的阿膠食譜
阿膠蛋湯的做法
菜品口味：原本味
主要工藝：煮
食材明細(xì)：雞蛋75克、阿膠10克、鹽1克。
做法步驟
先將阿膠以開(kāi)水化開(kāi)，打入雞蛋，拌勻后，同煮成蛋花湯即可，食時(shí)以鹽調(diào)味。
健康提示
1.此湯應(yīng)在飯前食用。
2.此粥具有補(bǔ)血安胎的作用。
食物相克
雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
阿膠：阿膠畏大黃。
結(jié)語(yǔ)：阿膠里面營(yíng)養(yǎng)豐富，并且阿膠還有一定的藥用價(jià)值，阿膠是一種很好的滋補(bǔ)品，可以滋補(bǔ)大家的身體，上文詳細(xì)的講訴了每天吃阿膠好嗎，阿膠的功效與作用以及孕婦能吃阿膠嗎，希望大家能夠記住。
