妊娠期糖尿病是女性在妊娠的時候常見的一種疾病，主要就是血糖高，因為女性朋友在妊娠期的胰島素分泌異常，所以容易導致高血糖，那么妊娠期糖尿病怎么辦呢?妊娠期糖尿病的患者要尤其注意飲食，吃什么比較好?妊娠期糖尿病的護理是比較重要的，否則會導致胎兒出生之后低血糖。
妊娠期糖尿病怎么辦
第一、合理飲食
如果知道了自己的血糖比較高之后，一定要調(diào)整飲食，堅持少食多餐，還要定時定量，多吃一些膳食纖維的食物，比如說全麥面包、豆制品、適量的蛋白質(zhì)等，含糖量比較高的食物就要少吃，能量很高的食物也要少吃。
第二、適量的運動
準媽媽每天需要堅持半個小時的有氧運動，可以選擇慢走和瑜伽等一些比較慢舒展性的活動方式，降低血糖的同時，也有益于寶寶的健康發(fā)育。
第三、體重增長適當
孕期的體重隨著胎兒的發(fā)育是不斷在改變的，尤其是孕晚期的時候，體重的增長是很迅速的。這個時候要將體重控制在一周長一斤的狀態(tài)下。如果體重增長過快，那么就會導致胎兒巨大，不利于生產(chǎn)，也會增加患妊娠糖尿病的幾率。
第四、藥物治療
如果通過飲食和適當?shù)倪\動，血糖還是控制不下來，就需要加用胰島素了，孕婦一定要在醫(yī)生的指導下進行藥物治療。
第五、定期產(chǎn)檢
孕婦的中晚期屬于非常時期，尤其是患有妊娠期糖尿病的女性，一定要增加產(chǎn)檢的次數(shù)，到后期的時候一周或者兩周就要檢查一次。
1、獼猴桃：獼猴桃的熱量是比較低的，含糖量也不高，對于皮膚有很好的滋養(yǎng)作用。獼猴桃的營養(yǎng)成分也是很豐富的。對于妊娠期糖尿病患者來說是很適合的一種水果。獼猴挑還能改善妊娠期糖尿病患者口渴和煩熱的癥狀。
2、蘋果：吃蘋果是可以預防糖尿病的。因為蘋果中有鉻。鉻可以提高糖尿病患者對胰島素的敏感性。蘋果中的蘋果酸成分可以起到穩(wěn)定血糖的作用。這簡直就是專門為妊娠糖尿病患者量身打造的一款水果。
