阿膠
阿膠是名貴的養(yǎng)顏佳品，很多女人都吃過(guò)，重要的效果就是補(bǔ)血和止血了，尤其是對(duì)于子宮出血來(lái)說(shuō)有很好的療效，所以產(chǎn)后惡露多的產(chǎn)婦可以吃阿膠哦，對(duì)于產(chǎn)后陰血不足的人引起的惡露不盡也有不錯(cuò)的療效。
山楂
山楂在我們的生活中經(jīng)常見，很多人對(duì)它都不陌生，那么生產(chǎn)過(guò)寶寶的女性吃山楂，可以胃口大開，除此之外山楂還能散淤血，產(chǎn)后如果惡露多，惡露排不盡的話不妨適量的吃些山楂，可以加速體內(nèi)惡露的排出。
蓮藕
蓮藕有活血止血的效果，非常適合產(chǎn)婦吃，尤其是產(chǎn)后惡露多的產(chǎn)婦，產(chǎn)婦生完孩子后惡露多或是產(chǎn)后惡露不盡的新媽媽適當(dāng)吃一些，可以有助排出體內(nèi)惡露哦。
小米雞蛋紅糖粥
材料
準(zhǔn)備新鮮小米100克、雞蛋3個(gè)，紅糖適量。
做法
先將小米清洗干凈，然后在鍋里加足清水，燒開后加入小米。
待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成爛粥;再在爛粥里打散雞蛋、攪勻，稍稍煮煮放入紅糖后即可食用。
雞子羹
材料
雞蛋3個(gè)、阿膠30克、米酒100克、精鹽1克。
做法
先將雞蛋打入碗里，用筷子均勻地打散;再把阿膠打碎放在鍋里浸泡，加入米酒和少許清水用小火燉煮。
待煮至膠化后往里倒入打散的雞蛋液，加上一點(diǎn)點(diǎn)鹽調(diào)味，稍煮片刻后即可盛出食用。
總結(jié)：惡露不斷的原因大致其實(shí)可以分為兩種類型，一種是病理性的，這種必須要到醫(yī)院，由醫(yī)生做專業(yè)的治療才能康復(fù)。還有一種是宮縮乏力引起的，這種情況我們可以自己進(jìn)行一些調(diào)理。食療就是很好的一個(gè)方法，大家可以試試看!
