我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)上火的情況，喉嚨疼痛，口干舌燥，有時(shí)還能引發(fā)潰瘍。孕婦也不例外，但是孕婦在特殊時(shí)期不能使用藥物，那么孕婦吃什么水果去火呢?孕婦吃什么不會(huì)便秘呢?下面小編就具體的講解一下哦，希望能幫到你。
孕婦吃什么水果去火
1、秋梨
秋梨鮮美多汁是我們秋天愛吃的水果，秋梨除了能生津止渴外還可以清熱解毒，同時(shí)梨的營(yíng)養(yǎng)成分豐富還可以起到滋陰潤(rùn)肺的功效。
準(zhǔn)媽媽多吃雪梨還能防治妊娠高血壓，消除妊娠水腫呢?當(dāng)然了因?yàn)槔嬉矊俸疀鲋?，所以?zhǔn)媽媽不宜直接生吃，因此可用梨燉熟了在吃，或者一次性不要吃太多。再者，妊娠期的女性如果感冒不宜吃藥的話，也可選擇用秋梨燉川貝，加冰糖，效果也相當(dāng)不錯(cuò)的。
2、蜂蜜水
蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)豐富，富含多種人體所需的微量元素，同時(shí)也具有降火的功效，特別是對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說，日常吃點(diǎn)蜂蜜水可緩解腸胃蠕動(dòng)變慢引起的便秘問題。在喝蜂蜜水的時(shí)候，要注意其來源是沒有受到污染的。
3、草莓
草莓屬于酸性的水果，吃一些草莓不但能開胃還能幫助我們更好的消化吸收，是去火的好水果。但是草莓雖好，但是對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說，千萬不要食用過量了，每次以10粒以內(nèi)為宜。
4、柿子
性子具有清熱，潤(rùn)肺，去火等功效。同時(shí)柿子的營(yíng)養(yǎng)也是非常豐富的，特別是其中的礦物質(zhì)的含量甚至高過其它的水果。對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說吃柿子還可預(yù)防妊娠高血壓。但是柿子本身有澀味，吃多了容易引起口干舌麻的問題，同時(shí)柿子也具有收斂的作用。所以孕婦吃柿子不可吃得過多。以紅柿子，柱餅為宜。
5、哈密瓜
哈密瓜含有豐富的水分，瓜精酸，也具有降火等功效，孕婦在妊娠期上火可適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)哈密瓜。
6、柑橘
柑橘的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，同時(shí)具有補(bǔ)也益氣的作用。柑橘中的鈣質(zhì)的含量也是非常豐富的，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)柑橘不僅能去火還能補(bǔ)充鈣質(zhì)。但是柑橘不能吃過多的，因?yàn)楦涕僦械暮}卜素的含量也是非常豐富的，如果突然攝入過多的胡蘿卜素的話則會(huì)使得其沉積引起皮膚呈黃疸色。再者如果吃了過多的柑橘的話也會(huì)影響孕婦的食欲，引起惡心嘔吐等問題。
7、柚子
葡萄柚，柚香飄四海，柚子不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，肉質(zhì)酸甜適中，而且營(yíng)養(yǎng)及為豐富，可以說是百利而無害的水果之一。孕婦吃柚子不僅可補(bǔ)充水份，預(yù)防上火，同時(shí)還能促進(jìn)大便的排出。柚子的品種很多，主要有白心的，黃心的，紅色的等品種，準(zhǔn)媽媽可以到市場(chǎng)選購(gòu)。
