茄子是生活當中常見的蔬菜,它價格便宜,對人體有益,很多人都喜歡吃。孕婦的體質是特殊的,那么,孕婦能吃茄子嗎?孕婦吃茄子有什么好處?吃茄子要注意什么?下面就跟小編一起來看看吧。
孕婦能吃茄子嗎
茄子性寒味甘,當中含有豐富蛋白質、碳水化合物、維生素等多種物質,當中維生素P含量豐富,有活血化淤,清熱消腫的作用,對熱毒瘡癰,皮膚潰瘍等有一定的作用。
茄子還具有抗氧化功能,可防止細胞癌變;同時能降低血液中膽固醇含量,預防動脈硬化;可調節(jié)血壓,保護心臟。還可軟化微細血管,防止小血管出血,對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及壞血病均有一定防治作用。
另外,它對癌癥有一定的抑制作用,對痛經、慢性胃炎及胃炎水腫等也有一定治療作用。
孕婦是可以吃茄子的,但并不是所有孕婦都適合吃,要根據各自體質來決定,并且不能過度多吃。和所有的食物一樣,平衡而適量、各種食物均衡搭配才是健康的飲食。
一般來說,孕婦都是可以吃茄子的,但不是所有的孕婦都可以。茄子性寒味甘,是寒涼的食物。所以消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒等情況的孕婦不適宜多吃。
另外,手術前也不要吃茄子,麻醉劑可能無法被正常地分解,會拖延病人蘇醒時間,影響病人康復速度。
孕婦朋友在選擇茄子的時候,也應選擇新鮮茄子。好不要選擇老茄子,特別是秋后的老茄子,含有較多茄堿,對于孕婦和胎兒的健康不利。
孕婦到底是否能吃茄子還要看孕婦的體質到底是不是適合吃茄子。孕婦身體處于一個敏感時期,孕期孕后體質也可能會改變,所以也有可能有孕婦懷孕之前可以吃茄子,但是懷孕之后吃了茄子卻會感到不舒服。
這種情況下,孕婦好要調理好自己的身體狀況,懷孕之后吃茄子有明顯不是,或者消化不良等就好不要食用了。具體哪些孕婦不能吃茄子還需要具體問題具體分析,孕媽媽們要時刻關注自己的身體變化,這樣才能很好的選擇食材補充營養(yǎng)。
孕婦吃茄子有什么好處
保護心血管、抗壞血病
茄子當中富含維生素P,可以增強細胞間的粘著力,能夠增強毛細血管彈性,還可以防止微血管破裂出血,保持心血管正常。除此之外,茄子還可以防治壞血病。