游泳也是一種娛樂(lè)方式，那么，孕婦可以游泳嗎?
其實(shí)孕婦是可以游泳的，國(guó)外甚至是為孕婦們開(kāi)設(shè)了游泳班，其實(shí)很多時(shí)候孕婦是否游泳還要根據(jù)孕婦的具體身體狀況而定，但是對(duì)于身體沒(méi)什么特別狀況的孕婦而言，游泳對(duì)她們的身體是大有好處的，因?yàn)樵袐D參加勞動(dòng)或體育活動(dòng)，或多或少會(huì)引起子宮收縮，子宮收縮時(shí)子宮的血流量就會(huì)減少，對(duì)寶寶的供血也相應(yīng)減少。
孕婦堅(jiān)持游泳，這也緩解分娩時(shí)的諸多痛苦，也能順利順產(chǎn)，不過(guò)雖說(shuō)孕婦可以游泳，不過(guò)還是建議孕中期的孕婦游泳，孕早期和孕晚期的孕婦還是不要輕易下水為好。在游泳的時(shí)候注意的問(wèn)題還是比較多的。
1、準(zhǔn)備一雙防滑拖鞋。因?yàn)樗呉话愣紩?huì)比較滑，只要是離開(kāi)水，無(wú)論是在入水前還是出水后，都應(yīng)該穿著防滑拖鞋，以免不慎滑倒，造成流產(chǎn)事故。
2、好選擇室外泳池。一些泳池是采用氯氣進(jìn)行消毒過(guò)濾，氯氣會(huì)使孕婦的呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生不適，所以好能夠選擇室外泳池，減少刺激?；蛘呤沁x擇采用臭氧進(jìn)行殺菌過(guò)濾的泳池，避免在不干凈的泳池中游泳而產(chǎn)生什么疾病。
3、別忘了準(zhǔn)備水或果汁。應(yīng)該隨身攜帶水和果汁，在游泳前和游泳過(guò)程中隨時(shí)補(bǔ)充，以免發(fā)生脫水。
4、不要過(guò)分伸展，避免潛水。水中因?yàn)楦×Φ淖笥?，?jīng)常感覺(jué)不到肢體和關(guān)節(jié)伸展幅度過(guò)大。孕婦尤其應(yīng)該注意，避免伸展幅度過(guò)大對(duì)身體和胎兒產(chǎn)生不良影響。更加不能憋氣潛水，缺氧對(duì)胎兒特別不利。
5、泳池里的水溫好在30℃左右。這個(gè)水溫下，肌肉不容易發(fā)生抽筋，也不易感覺(jué)疲勞。
總結(jié)：通過(guò)以上的閱讀，相信大家對(duì)孕婦可以泡溫泉嗎有了一定的了解了，孕期是可以適當(dāng)?shù)呐轀厝?，并不是像外界傳言的那樣是禁忌。但是孕期泡溫泉有很多注意事?xiàng)，孕媽們一定要注意。
