孕婦能吃薏米嗎 這些食物要謹慎(2)

  預防腸道疾病

  經常食用薏米仁對我們的腸胃也有非常好的好處,它不光可以清理我們身體的毒素,當然也可以讓我們的腸道也變得更加的通暢,預防腸道疾病。

  孕婦飲食禁忌

  山楂

  很多孕婦懷孕后喜歡吃酸酸甜甜的食物,有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂,因為山楂有引起子宮收縮的作用,尤其是對于有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產征兆的孕婦來說,好不吃為妙。

  一般來說,健康的孕婦不小心吃了山楂,少量的是沒有問題的,但是如果吃的太多了好還是去檢查一下,防止出現意外。

  桂圓

  桂圓是一種營養(yǎng)豐富的水果,李時珍曾在《本草綱目》中記載:“食品以荔枝為貴,而資益則以龍眼為良”,可見桂圓的營養(yǎng)價值之高。

  從中醫(yī)角度來說,雖然理論上桂圓有安胎的功效,但婦女懷孕后,大都陰血偏虛,陰虛則生內熱。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳?,而桂圓性熱,因此,為了避免可能出現的意外,孕婦應慎食桂圓。

  馬齒莧

  馬齒莧藥性寒涼而滑利,對于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產,故應慎吃。

  杏子及杏仁

  由于妊娠胎氣胎熱較重,故產前一般應吃清淡食物,而杏子的熱性,一次食杏過多,還能引起上火,故孕婦應慎吃。

  總結:本文為大家介紹了孕婦是否可以吃薏米,相信大家看完之后都有了答案。除此之外,文中還為各位介紹了一些孕婦的飲食禁忌,供大家參考。懷孕的女性要多關注自己的飲食,注意營養(yǎng)均衡。

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