孕婦能吃冰淇淋嗎 在這個(gè)階段千萬不能吃(2)

 ?、鼙苛苤泻欠州^高,無節(jié)制的過量食用,易使孕媽血糖升高,導(dǎo)致妊娠糖尿病。

  ⑤吃的冰淇淋干凈嗎,是不是正規(guī)廠家生產(chǎn),有沒有過保質(zhì)期,這些問題也會(huì)影響孕婦的身體。

 ?、拊袐D在懷孕期胃腸對冷熱的刺激極其敏感。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能下降,從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉,甚至引起胃部痙攣,出現(xiàn)劇烈腹痛現(xiàn)象。

  孕婦夏季如何降暑

  對策一:穿寬松淺色棉質(zhì)衣服

  棉質(zhì)衣物的透氣性、吸汗性較好,再加上寬松的款式,有助于散熱,不會(huì)使孕婦渾身處于“高溫”狀態(tài)。而淺色衣服則不會(huì)像深色衣服一樣吸收陽光,這些都有利于孕婦更加清涼。

  對策二:規(guī)律、清淡飲食

  孕婦的夏季飲食好保持清淡一些,多吃一些容易消化,有營養(yǎng)的食物,如新鮮蔬果等,并注意補(bǔ)水。

  對策三:防暑防濕,盡量避免暴曬

  中午至下午2點(diǎn)這段時(shí)間,孕婦好不要外出,因?yàn)榇藭r(shí)陽光猛,外出暴曬容易中暑,房間保持通風(fēng),但是陽光照射時(shí)關(guān)窗,避免暑氣鉆進(jìn)來。此外,如果孕婦要外出,一定要隨身攜帶遮陽傘或者帽子。

  出汗多時(shí),濕衣汗衫一定要經(jīng)常勤洗,以防暑濕一起來襲。此外,孕婦還可以經(jīng)常用溫水擦拭,以保持自己皮膚清潔,預(yù)防夏季痱子等皮膚問題的出現(xiàn),擦拭的時(shí)候盡量不要用冷水,以免引起孕婦宮縮。

  對策四:保證充足的睡眠

  夏天,孕婦容易疲勞,充足的睡眠可以保證寶寶的健康發(fā)育。

  對策五:保持愉悅的心情

  夏天氣溫高,容易使人急躁,孕婦要保持平和的心態(tài),切不可過于煩躁、激動(dòng)。

  總結(jié):由于孕婦在炎熱的夏季不好度過,很多孕婦都會(huì)想要吃冰淇淋解暑,雖說吃冰淇淋對胎兒不會(huì)有太大的影響,但是,孕婦還是要少吃為好,尤其是在懷孕前期,更加不能夠吃生冷的食物,以免引起宮縮,造成胎兒流產(chǎn)。

孕婦吃冰淇淋對胎兒有什么影響 孕婦夏季如何降暑 孕婦能吃冰淇淋嗎 
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