葉酸是每個懷孕準媽媽或備孕女性都很熟悉的詞，它也叫維生素B9，是一種水溶性維生素。它對懷孕媽媽和備孕女性有很大的作用，所以一天當中葉酸片什么時候吃好成了準媽媽們的疑惑，孕婦長期吃葉酸的注意事項有哪些?葉酸片它除了防止胎兒畸形等常見問題外葉酸的作用還有哪些?下面為你一一介紹。
葉酸片什么時候吃好
女性一般建議準備懷孕前3個月開始和懷孕后三個月繼續(xù)服用葉酸片用來預防神經管畸形的效果好，此段時間正是胎兒中樞神經的發(fā)育時期。每天早上吃是好的，適度運動，避免過于勞累。孕婦對葉酸的需求量比正常人高4 倍，原本我國育齡婦女體內葉酸水平普遍較低，而且婦女懷孕后體內葉酸水平將隨孕期增加而逐步降低。孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化，胎盤形成的關鍵時期，細胞生長，分裂十分旺盛。此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形，堅持服用葉酸片，以安心準媽媽健康及胎兒的成長發(fā)育。
葉酸片的作用
預防胎兒神經管畸形(無腦畸形、脊柱裂)，預防胎兒唇腭裂，率50%。預防胎兒先心病、其他體表畸形等出生缺陷。預防孕婦、乳母及胎兒貧血。促進胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育。降低嬰兒死亡率。減低妊娠反應?？梢灶A防冠心病等慢性心血管病?？深A防老年癡呆和其他癌癥，降低發(fā)生率。減少和預防婦女乳腺癌和宮頸癌的發(fā)生幾率。預防和治療藥物引起的巨幼紅細胞貧血。
葉酸的注意事項
葉酸過量可以掩蓋維生素缺乏的早期癥狀并導致神經損傷。葉酸過量引起的不良反應可能導致厭食癥、惡心、腹脹和其他胃腸道癥狀和黃尿。
口服葉酸能很快改善紅血球貧血，但它不能防止維生素a缺乏進展引起的神經損傷，如果仍然大量葉酸，會進一步降低血清維生素含量，導致神經損傷不可逆轉的方向。
