孕婦喝綠豆湯好嗎 準(zhǔn)媽媽吃綠豆湯有益健康(2)

  2、高壓鍋內(nèi)放入水,放入洗凈的綠豆大火煮沸后,蓋閥冒氣后,轉(zhuǎn)小火。煮10分鐘,關(guān)火。

  3、待高壓鍋冒完氣,不愛吃綠豆皮的朋友,可以把浮在上面的豆皮去掉。

  4、放入切好的南瓜,再次開大火,高壓鍋蓋閥冒氣后,可以關(guān)火了。

  5、待高壓鍋冒完氣,如當(dāng)時(shí)喝,不放糖已經(jīng)很甜。如要放冰箱還是依個(gè)人口味加糖,放冰箱儲(chǔ)存,隨喝隨取,冰涼解渴。

  百合綠豆湯

  1、綠豆去掉雜質(zhì)洗凈。

  2、百合剝開洗凈。

  3、綠豆放入鍋中,加入500克清水燒開。

  4、轉(zhuǎn)用小火煮至綠豆開花,放入百合,繼續(xù)煮。

  5、到綠豆,百合熟爛時(shí),放入白糖,待糖化開,盛入湯碗即可。

  海帶綠豆制作

  1、將綠豆洗凈、海帶切絲。

  2、將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中,加水煮,并加入布包玫瑰花。

  3、將海帶、綠豆煮熟后,將玫瑰花取出,加入紅糖即可。

  薄荷綠豆湯

  1、綠豆放入清水500克煮好。

  2、薄荷干用水沖洗,加水約1大碗,浸泡半小時(shí),然后用大火煮沸冷卻,過濾,再與冷卻的綠豆湯混合攪勻。

  結(jié)語:以上的全部內(nèi)容就是小編今天給大家介紹的關(guān)于孕婦喝綠豆湯的知識(shí),其實(shí)孕婦和一點(diǎn)綠豆湯是可以的,但是一定要適量哦,不能貪嘴,孕婦的飲食一定要做到科學(xué)營養(yǎng),這樣才能孕育出健康的寶寶呢,后祝愿大家每天生活開心,健康幸福哦。

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