2、將適量的香菇絞肉放入百頁中,包成卷狀即可。
3、在平盤上抹油,放入百頁卷,以大火蒸10分鐘。
五福拌時蔬
材料:胡蘿卜半條(約100克),黃豆芽100克(去除豆須),四季豆100克,木耳100克,金針菇100克,鹽1/2小匙,醬油1大匙,醋1大匙,糖1小匙,香油1大匙,白胡椒少許。
做法
1、去除黃豆芽的豆須,四季豆和胡蘿卜都切成絲狀,木耳泡軟后去頭、切成絲狀。
2、金針菇泡水(2次)洗凈后,將金針菇打結,放一旁備用。
3、汆燙黃豆芽和胡蘿卜2分鐘。
4、在熱水中加入木耳、金針菇,以大火煮10秒即可。
5、將四季豆絲在沸水中燙熟,快速撈起、瀝干水分。
6、將所有材料與調味料拌勻,即可端上桌。
百果芥菜
材料:百果20顆,芥菜一顆(約200克),枸杞20粒,大蒜2粒,橄欖油2大匙,淀粉1/2小匙,蠔油1大匙,糖1/4小匙,醋1小匙,香油1小匙。
做法
1、芥菜切成片狀,汆燙30秒即可。
2、大蒜切成片、用油爆香,將百果、枸杞倒入鍋中拌炒后,淋上1大匙蠔油。
3、鍋中倒入清水2碗和1/4小匙的糖,和芥菜等食材一塊烹煮沸騰。
4、調淀粉水勾芡,起鍋后淋上香油和醋即可。
結語:以上是小編推薦的有關孕婦年夜飯的營養(yǎng)食譜以及如何制作孕婦年夜飯,了解這么多,是不是嘴饞了呢?趕緊動起手來試試這些美味又營養(yǎng)的食譜吧!祝各位孕媽媽新年健康、快樂!