大便的干度和濕度其實(shí)是由大便的含水量決定，正常情況下，大便是由3/4的水分和1/4的固體成分組合而成。即將成型，不干不燥，不稀不濕，通常被認(rèn)為是大便好的性狀，但一般沒(méi)有濕好還是干好的說(shuō)法。
如果大便過(guò)干就為便秘的表現(xiàn)，過(guò)濕則為腹瀉的癥狀，而無(wú)論是便秘，還是腹瀉，都屬于排便異常范疇，可能是腸胃出現(xiàn)問(wèn)題，尤其是2點(diǎn)要注意!
首先來(lái)了解下便秘
便秘的具體表現(xiàn)一般為大便又干又硬，秘結(jié)如羊屎蛋一樣，排便量少，排便次數(shù)減少，過(guò)程中有種排不出來(lái)的感覺(jué)。
個(gè)人壓力過(guò)大、日常飲水量不足、生活規(guī)律改變等因素，都會(huì)導(dǎo)致大便在我們消化道中的移動(dòng)速度太慢，被反復(fù)吸收水分后，使大便脫水，變得干燥堅(jiān)硬，從而引發(fā)便秘。
其次來(lái)看一下腹瀉
腹瀉的具體表現(xiàn)通常為大便稀薄水多，不成形，排便量多，排便次數(shù)增加，同時(shí)伴有腹痛等相關(guān)癥狀。
氣溫降低時(shí)沒(méi)有及時(shí)增添衣物，穿露臍裝，睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有蓋好被子，導(dǎo)致腹部著涼后，可引起大便水分增多，過(guò)濕、稀薄等;短期內(nèi)進(jìn)食太多生冷寒涼的食物，也容易引起大便過(guò)濕、過(guò)稀。
