2型糖尿病患者出現(xiàn)冠心病的幾率會(huì)更高一些，引起2型糖尿病的因素與冠心病較為相似，例如高血壓和肥胖等。
5.高血壓
高血壓患者如果沒(méi)有控制好血壓，可能會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化與血管壁變厚，進(jìn)而引起冠心病。
6.壓力大
生活和工作中承受巨大的壓力可能會(huì)損傷動(dòng)脈，導(dǎo)致冠心病出現(xiàn)的幾率增加。
1.控制血壓
冠心病患者要控制好血壓，至少每?jī)赡暌獧z測(cè)一次血壓，如果有高血壓或是心臟病史的人，需要增加測(cè)量血壓的頻率。
2.戒煙
吸煙會(huì)導(dǎo)致冠心病病情加重，香煙中含有的尼古丁會(huì)讓心臟受到損傷，也會(huì)損害到血管內(nèi)壁，冠心病患者戒煙后，疾病會(huì)得到改善。
3.運(yùn)動(dòng)
適量運(yùn)動(dòng)能起到保持體重和控制血糖的作用，還能預(yù)防膽固醇升高，這些都是引起冠心病常見(jiàn)的因素，患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，每周運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要保持在150分鐘左右。
4.良好的飲食習(xí)慣
冠心病患者要選擇植物性飲食，可以多吃水果蔬菜，常吃全谷類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)和豆類(lèi)食物。飲食方面少吃含有飽和脂肪酸和膽固醇高的食物。
結(jié)語(yǔ)：冠心病患者在生活中要改變生活方式，良好的生活方式能預(yù)防冠心病癥狀加重?；颊咴谄綍r(shí)要定期復(fù)查，少吃高脂肪和高膽固醇類(lèi)食物，平時(shí)可以多吃水果蔬菜和谷類(lèi)。
本篇文章版權(quán)歸江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰舅校唇?jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
