4、四肢乏力
四肢乏力是輕微食物中毒常見的癥狀之一。這是因為有一些引發(fā)食物中毒的食物。進入人體后會破壞人體的消化系統(tǒng)，導致機體不能夠好的吸收營養(yǎng)物質。如此就會出現(xiàn)無法及給身體各處的器官的礦物質和微量元素，終就會出現(xiàn)四肢乏力，精神萎靡的癥狀。這對日常生活是有一定影響的。
5、發(fā)燒
出現(xiàn)了輕微食物中毒的時候，有很大的概率會引起機體發(fā)燒，這是由于一些食物導致中毒之后會引發(fā)急性腸胃炎患者。癥狀除了嘔吐和腹瀉之外，還會出現(xiàn)身體發(fā)熱，需要及時的給患者進行退燒。
1、食物中毒的原因還包括生熟交叉污染。主要是熟的食品被生的食材所污染，或者是與生食材所污染過的一些器具進行了接觸等等。
2、食品貯存不當也會導致食物中毒的狀況發(fā)生。我們一定要對食物的貯存引起高度的重視，保證所貯存食物的環(huán)境的溫度和十度適宜。
3、進食了一些含有毒素的食物是導致食物中毒這種現(xiàn)象發(fā)生的一個比較主要的原因。我們在實際生活中一定要對食物的安全性引起高度的重視，避免食用到一些含有毒性的食物，這樣才能防止食物中毒的狀況發(fā)生。
4、烹飪不當是引發(fā)食物中毒的原因之一。我們在烹飪的時候一定要注意食物被煮熟，以免食物半生不熟的情況發(fā)生，對我們的腸胃造成刺激和損害。
5、食物中毒還有可能是食品從業(yè)人員帶菌污染食物所造成。食品從業(yè)人員在操作食物的時候很有可能導致食品被病菌所污染，加強食物行業(yè)的監(jiān)督管理對于食物中毒的預防來說非常重要。
結語：上文已經(jīng)為大家介紹了食物中毒如何改善，我們現(xiàn)在應該知道怎么做能緩解食物中毒了。生活中大家要注意自己的飲食習慣，不要吃變質類的食物，可以經(jīng)常吃水果和蔬菜，一旦出現(xiàn)了食物中毒要盡早的改善。
