3、調節(jié)個人的心態(tài)，神經性皮炎是多見于一些中青年朋友們，很多患者朋友們精神極度性的緊張，這樣會有可能導致人體形成神經性皮炎，所以患者朋友們就需要學會放松自己，要調節(jié)壓力，這樣是能夠有效的緩解病癥的，除此之外，還應該要注意勞逸結合，不要經常性的熬夜加班，這樣會不利于個人健康。
4、濕敷法，如果患者局部有干燥脫屑等癥狀，患者朋友們可以用硼酸溶液敷在患處，能夠有效的緩解病癥。
第一款是魚腥豆帶湯，是要準備綠豆，海帶，魚腥草，然后這三味都加水煎湯，再去除魚腥草，加白糖適量進行調味，后飲湯食豆跟海帶，具有清熱戒毒的作用。
第二款是綠豆百合薏米粥，是要準備薏米，綠豆，鮮百合，然后將百合掰成瓣，去除內膜，然后將綠豆、薏米加水煮到五成熟以后加入百合，熬成粥，后加白糖調味，可以養(yǎng)陰清熱，除濕解毒，每天要食用一兩次。
第三款是莧菜蕹菜湯，是要準備馬齒莧、生蕹菜，然后將這二味加水煎煮，取汁，具有清熱除濕，涼血解毒的作用。
第四款食療是花生赤豆棗蒜湯，是要準備帶衣花生米，赤小豆、紅棗還有大蒜，然后將這些食物都加水共煮湯，分早晚服用，具有益氣養(yǎng)血，除濕解毒的功效。
第五款食療是金針瓜絡蚌肉湯，是要準備蚌肉，金針菜，絲瓜絡，然后就將這三種食物都洗凈，加入鍋內，加水適量，再煎煮成湯，加鹽食用，具有益氣養(yǎng)陰，清熱通絡的作用。
第六款是土茯苓大棗煎，要準備大棗、土茯苓，然后一起煎煮成湯，每日服用兩次，具有清熱解毒涼血的功效。
結語：上文已經為大家介紹了神經性皮炎的癥狀表現，我們現在應該知道出現什么情況可能得了神經性皮炎了，生活中大家應該要及時的預防這種疾病出現，生活中護理好自己的皮膚，做好皮膚的清潔，一旦出現了神經性皮炎要盡早的治療。
