胃病現(xiàn)在出現(xiàn)的幾率非常高，胃酸過(guò)多可是腸胃疾病里面常見(jiàn)的疾病，一旦出現(xiàn)了胃酸過(guò)多，患者可能會(huì)出現(xiàn)胃痛，反酸等癥狀，這個(gè)時(shí)候要怎么辦?引起胃酸過(guò)多的原因有很多，有飲食因素還有情緒因素，胃酸過(guò)多的人吃什么好?
1、按時(shí)吃飯
想要改善胃酸過(guò)多比較重要的一步，就是要按時(shí)吃飯，生活中人們需要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，做到定時(shí)定量吃飯，不暴飲暴食，還有在飯前要避免吃零食，胃酸過(guò)多的患者，一定不能吃的太飽或太撐，不然可能會(huì)加重胃酸過(guò)多的情況。
2、日常飲食以面食為主
胃酸過(guò)多的人生活中要多吃一些面食，面食當(dāng)中的物質(zhì)能夠起到稀釋胃酸的作用，面食里面含有豐富的堿，這樣就能夠起到綜合胃酸的作用，飲食方面除了吃面食，還需要多吃一些豆類(lèi)食品和一些稀粥，這樣能夠起到稀釋胃酸的效果。
3、多吃一些含堿成分的食物
可以經(jīng)常吃一點(diǎn)堿性的食物，堿性的食物非常多，常見(jiàn)的就是牛奶油菜，卷心菜等，這些蔬菜都屬于堿性類(lèi)，患者還可以常吃堿性的水果，還可以在發(fā)面或是熬粥的時(shí)候，也需要在里面放入一些食用堿，要注意不要吃酸性的食物。
4、適量的多吃低脂低糖食物
可以吃一些低脂低糖類(lèi)的食物，不要吃糖分太高的食物，含糖的食物進(jìn)入胃內(nèi)后，會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌，增加胃酸，還有辣椒，咖啡等這些食物，胃酸過(guò)多的患者盡量也不要吃。
胃酸過(guò)多的原因
1、日常生活中不合理飲食也容易導(dǎo)致胃酸，比如經(jīng)常吃過(guò)酸、過(guò)辣、過(guò)冷、過(guò)燙的食物，都容易刺激胃部，導(dǎo)致胃酸增多。所以，在日常生活中一定要做到合理飲食，才能減少胃酸出現(xiàn)。
2、人們?nèi)羰腔寄c胃疾病也容易出現(xiàn)胃酸，尤其是患有胃炎、膽囊炎等疾病，也會(huì)導(dǎo)致身體胃酸突然增多的情況發(fā)生。
