一、心情要好
青光眼患者大都會有當心情不愉快時候，眼壓就會高一些的感受吧。是的，青光眼是一種典型的心身疾病，人在情緒波動較大的時候，閉角型青光眼急性發(fā)作的可能性就會增大，眼壓波動，還會導(dǎo)致血壓升高，血管痙攣，更進一步損害視覺神經(jīng)。
因此，青光眼患者保持愉悅的心情，可以試著進行下棋、彈琴等活動來陶冶情操，安撫情緒。
二、飲水不限
有些青光眼患者認為得了青光眼，不管時候口渴，都要少喝水。事實上，這個觀點是不正確的。
他們會如此認為的原因有這兩個
1.青光眼患者認為，眼壓升高是患青光眼的關(guān)鍵，而眼壓與房水的關(guān)系密切，“房水”就是“水”，那么少喝水甚至不喝水，就可以控制眼壓。
2.上世紀八十年代前，有一種名叫“飲水試驗”的檢查，也就是通過短時間內(nèi)大量喝水來誘發(fā)眼壓升高。
事實是，與眼壓有著密切聯(lián)系的房水并不是直接源于血液里的水，它是由眼部的特殊組織結(jié)構(gòu)分泌生成的?！帮嬎囼灐痹诤芫靡郧熬鸵蚱浣Y(jié)果不可靠、干擾因素多被廢止了。
口渴是作為一種心理信號，顯示體內(nèi)缺水，應(yīng)該及時補充水分。有一些青光眼患者的視覺神經(jīng)受到血液循環(huán)(高血黏度等)的影響，適當喝水只會有利無弊。
三、無需忌口
青光眼患者無需忌口，只是飲食要清淡，不吃脂肪含量高、糖分含量高的食物，多吃維生素含量高的食物。
四、戒煙限酒
由于吸煙會導(dǎo)致對神經(jīng)的損害加重，因此，青光眼患者必須要戒煙。個別患者有喝酒的習慣的，喝酒后臉色發(fā)紅的，可以適當飲用一些紅葡萄酒，注意每天不宜超過50ml;若喝酒后臉色發(fā)青、發(fā)白的，則不能飲酒。
五、注意保暖
青光眼患者的眼壓在冬季的時候會比夏季的時候要高。閉角型青光眼發(fā)病也多出現(xiàn)在寒冷的季節(jié)。
因此，有青光眼家族史的人或者青光眼患者在冬季的時候要注意保暖。
六、勞逸結(jié)合
疲勞過度就會容易引發(fā)青光眼或使得眼壓升高。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了青光眼的癥狀，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道人體出現(xiàn)什么情況可能是得了青光眼了，在平時大家應(yīng)該要及時的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中要護理好自己的眼睛，減少熬夜的情況，一旦出現(xiàn)了青光眼要盡早的治療。
