鼻炎是很常見(jiàn)的一種疾病，現(xiàn)在患有此病的人數(shù)一直在增加，得了鼻炎我們的身體非常難受，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們鼻炎的原因有很多，大家要注意一下，吃什么能夠緩解鼻炎的癥狀呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
吸蒸汽。一旦出現(xiàn)了鼻炎的癥狀，我們應(yīng)該要選擇一些方法來(lái)緩解，這個(gè)時(shí)候我們可以在水杯或者熱水瓶中倒?jié)M開(kāi)水，之后可以將鼻子放在蒸汽處吸幾分鐘，這樣做能夠幫助我們有效的緩解流鼻涕。需注意不要太近以免燙傷。
熱敷。生活中如果我們有流鼻涕或者鼻塞輕微情況的話，這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該要用熱毛巾進(jìn)行熱敷緩解，在熱敷的時(shí)候我們應(yīng)該要注意溫度不要太高，不然很有可能會(huì)出現(xiàn)燙傷。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解鼻炎。
鹽水洗鼻子?；加斜茄椎娜?，很有可能會(huì)出現(xiàn)鼻涕較多，粘稠的情況，這個(gè)時(shí)候我們可以用生理鹽水進(jìn)行沖洗，生理鹽水能夠幫助人們有效的緩解鼻子里的分泌物，并且效果可以說(shuō)是非常好的，能夠滅菌，并緩解鼻炎。
揉穴位。1.用兩手的食指來(lái)回地搓鼻梁兩側(cè)，搓揉直到鼻梁發(fā)熱的感覺(jué)為止。 2.用兩手的食指尖揉鼻孔兩側(cè)的迎香穴。迎香穴在鼻翼的根部正側(cè)方的小凹陷的地方。 3.可以用左手的大拇指與食指上下揉動(dòng)右手的合谷穴，再用右手一樣揉，合谷穴在拇指與食指分叉的凹陷的地方。
藥物治療。如果鼻炎非常嚴(yán)重，一直不停地流鼻涕等，可能是過(guò)敏性鼻炎，倡導(dǎo)去藥物治療。
鼻炎的原因
1、遺傳和體質(zhì)：根據(jù)統(tǒng)計(jì)雙親皆有過(guò)敏時(shí)罹患率高達(dá)75%，而只有單親有時(shí)罹患率亦可高達(dá)50%，因此遺傳過(guò)敏性鼻炎的病因中占相當(dāng)重要的地位。
2、環(huán)境的改變：花粉的飄揚(yáng)、灰塵的多寡、氣溫濕度的高低、是否有特殊物性化性的氣味等皆有可能誘發(fā)過(guò)敏。
3、感染：有時(shí)本來(lái)好好的，結(jié)果因一次上呼吸道感染，可能是病毒或細(xì)菌作怪，刺激組織細(xì)胞，產(chǎn)生了過(guò)敏反應(yīng)。
4、心理因素：有些特殊心理因素對(duì)特殊個(gè)體會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象、過(guò)敏反應(yīng)。
5、帶有過(guò)敏原的食物：像蛋類、牛奶、酒、辣椒、白菜、海鮮類等，甚至連冰品也有可能。
6、氣候季節(jié)變化：在國(guó)外患有花粉過(guò)敏癥的患者很多，是過(guò)敏性鼻炎的常見(jiàn)病因，國(guó)內(nèi)較常發(fā)生在夏季，而這是屬于季節(jié)性的過(guò)敏，亦有一種常年性的過(guò)敏，換句話說(shuō)此種過(guò)敏皆是一年三百六十五天發(fā)作，無(wú)所謂季節(jié)分別的。
