近視的原因有很多，不少人都知道看電視看多了會(huì)近視，其實(shí)還有很多別的因素。近視怎么辦？近視似乎是無(wú)法治愈的，但是我們可以采取多種手段去進(jìn)行矯正。近視吃什么？食物也可以緩解近視哦！下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
近視的原因
父母遺傳導(dǎo)致
近視的人群中多數(shù)都是學(xué)生以及上班族，但是我們發(fā)現(xiàn)也有一些兩三歲的小朋友會(huì)近視，戴著厚厚的眼鏡，這些小朋友的近視其實(shí)多數(shù)都是遺傳導(dǎo)致的。當(dāng)父母中有一人或者兩人有高度近視的情況時(shí)，遺傳給孩子的可能性就會(huì)比較大。
用眼時(shí)間長(zhǎng)
我們的眼睛和身體的其他器官一樣，是需要休息的，勞逸結(jié)合才能讓視力保持一個(gè)良好的狀態(tài)。如果用眼的時(shí)間比較長(zhǎng)，那么就可能會(huì)導(dǎo)致近視?，F(xiàn)在學(xué)生的學(xué)習(xí)一般都比較緊張，上班族的工作也比較忙，所以近視的人越來(lái)越多。
作業(yè)環(huán)境光線太強(qiáng)或太弱
我們?cè)谟醚鄣臅r(shí)候還要注意觀察一下周圍的環(huán)境，特別是光線的情況，因?yàn)楣饩€對(duì)于我們的眼睛是會(huì)造成直接的影響的。光線如果太強(qiáng)比如說(shuō)在陽(yáng)光下，以及光線非常弱，像是在關(guān)了燈的房間里面，這些情況下都是不建議用眼的。
坐車及走路玩手機(jī)
移動(dòng)式的閱讀對(duì)青少年的閱讀很不利，不但對(duì)閱讀獲取的內(nèi)容難度大，而且加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期如此就可能引起近視。
躺著玩手機(jī)看書(shū)
當(dāng)下許多年輕人已有懶癌趨勢(shì)，玩手機(jī)及看書(shū)都喜歡躺著看，保持的距離不一且視線不在同一水平線上，容易加重眼睛的疲勞度，時(shí)間久了就被身體記憶漸漸就形成近視。
睡眠不足
晚上睡眠不夠時(shí)，大腦得不到充分的休息，整個(gè)身體疲勞不能夠及時(shí)得到緩解，抗拒疲勞學(xué)習(xí)及作業(yè)對(duì)眼睛的傷害也很大，促使近視發(fā)生，也是目前城市夜生活的主要表現(xiàn)之一，白天睡覺(jué)半夜還在狂歡。
近視吃什么
雞蛋
在許多情況下，飲食是治療疾病的有效方法，當(dāng)近視發(fā)生時(shí)也是如此，其實(shí)雞蛋可以用來(lái)緩解近視，雞蛋富含鈣，鈣是骨骼和鞏膜的主要成分，高鈣含量在增強(qiáng)鞏膜的韌性中起著重要作用。
海帶
近視的發(fā)生是由于體內(nèi)鉻和鋅的缺乏，所以會(huì)導(dǎo)致近視的癥狀，這時(shí)候的患者通?？梢远喑院?，海帶中除了含有碘、鈣、硫等物質(zhì)之外，還含有鐵、鈉、鎂、鉀、維生素B1、B2、C等其他物質(zhì)。
金橘
