脂肪肝的原因 營養(yǎng)過剩會引起這個疾病(2)

  3.營養(yǎng)不良性脂肪肝的治療

  如果身體中攝取蛋白質(zhì)不足,或者因為消化出現(xiàn)了問題,不能合成載脂蛋白,這樣也會出現(xiàn)脂肪肝。出現(xiàn)這種類型的脂肪肝后,首先要治療胃腸道疾病,并且注意適當(dāng)?shù)难a充一些高蛋白的食物緩解病情。

營養(yǎng)不良性脂肪肝的治療

  4.藥物性脂肪肝的治療

  因為肝臟是身體的解毒器官,如果正在服用四環(huán)素或者抗腫瘤的藥物,可能對于肝臟造成嚴(yán)重的損傷,出現(xiàn)藥物性脂肪肝。此時應(yīng)該立即停止服用對肝臟有傷害的藥物,并且大量的補水,促進(jìn)毒素的排出。

  5.糖尿病性脂肪肝的治療

  糖尿病人因為胰島素分泌不足,會導(dǎo)致肝臟代謝出現(xiàn)紊亂,出現(xiàn)糖尿病性脂肪肝。此時要注意適當(dāng)?shù)难a充胰島素,治療糖尿病,如果體內(nèi)的代謝異常減輕,脂肪肝也會減輕。

  二、飲食治療

  一般肥胖性脂肪肝和酒精性脂肪肝,主要是采取食療的方法來逆轉(zhuǎn)脂肪肝。平時多吃水果和蔬菜,減少主食和肉類的進(jìn)食量,讓身體中堆積的脂肪減少,脂肪肝的病情也能得到有效的緩解。

  三、藥物治療

  目前沒有治療脂肪肝的特效藥,所用的降脂藥也只能是起到輔助治療的作用。

  四、運動治療

  如果能夠堅持運動,可以消耗身體中的脂肪,調(diào)整血脂,并且還可以增加胰島素的敏感性,飲食加上運動是治療脂肪肝的有效的方法。

  因為脂肪肝是可逆的,所以患有脂肪肝后不用過于擔(dān)心,堅持飲食療法、運動療法等,就可以有效地減輕脂肪肝病情。

  脂肪肝吃什么

  1、咖啡:研究表明,患有脂肪肝疾病的咖啡飲酒者比那些不飲用這種含咖啡因飲料的人的肝臟損害更少??Х纫蛩坪蹩梢越档突几尾∥kU人群肝臟異常酶的數(shù)量。

患有脂肪肝疾病的咖啡飲酒者比那些不飲用這種含咖啡因飲料的人的肝臟損害更少

  2、豆腐:一伊利諾伊大學(xué)的研究對大鼠發(fā)現(xiàn),大豆蛋白包含在豆腐一樣的食物,可減少脂肪在肝臟堆積。另外,豆腐脂肪含量低,蛋白質(zhì)含量高。

  3、魚類:脂肪魚,如鮭魚,沙丁魚,金槍魚和鱒魚含有高含量的ω-3脂肪酸。Omega-3脂肪酸可以幫助改善肝臟脂肪水平并降低炎癥。

  5、燕麥片:全麥?zhǔn)澄镏械奶妓衔锶缪帑溒梢宰屇愕纳眢w更有活力。他們的纖維含量也填補了你,這可以幫助你保持體重。

  總結(jié):想要改善脂肪肝,當(dāng)然首先是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,除此之外,自己在生活里面也要知道一些調(diào)理的方法。比如說如果身材比較偏胖了,那么就要注意多鍛煉身體,認(rèn)真的減肥,另外飲食上吃的健康一些,這樣脂肪肝是可以減輕的。

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