有少部分高血脂患者的發(fā)病呈家族式發(fā)病，這可能與其遺傳基因的缺陷有關(guān)。
6、情緒因素
如果長(zhǎng)期處于過度緊張、焦慮、壓抑的不良情緒之中，患者的內(nèi)分泌也會(huì)受到影響，導(dǎo)致免疫力下降，對(duì)疾病的抵抗能力減弱，引發(fā)一系列的不良后果，其中就包括高血脂。
高血脂的高發(fā)也引起大家對(duì)該病的更多關(guān)注，現(xiàn)在不少年輕人也開始受到高血脂的困擾，大部分年輕患者患病原因主要與其不良的生活習(xí)慣有關(guān)，需要加以重視。
葡萄
葡萄皮中含有豐富的白藜蘆醇，它具有降血脂、抗血栓、增強(qiáng)免疫力等作用。葡萄中還含有豐富的膳食纖維、果膠和鐵等。所以建議葡萄可以清洗干凈后直接帶皮食用。
綠豆芽
綠豆本身就是一種不錯(cuò)的降膽固醇食物，而在它發(fā)芽的過程中，其維生素C含量可以達(dá)到原先的六倍以上。而維生素C可以促進(jìn)膽固醇排出體外，防止其在人體血管上堆積形成血脂，從而起到降低高血脂的作用。
胡蘿卜
胡蘿卜中含有豐富的鉀元素，鉀在進(jìn)入血液后能將血液中的油脂乳化，還能有效溶解積壓在血管壁上的膽固醇硬塊，并將這些垃圾排出體外，從而起到降低高血脂，凈化血液的作用。
大蒜
大蒜除了是一種具有強(qiáng)力殺菌，預(yù)防癌癥的食物，它還含有揮發(fā)性辣味素，可以清除堆積在人體血管上的脂肪，起到降低膽固醇的作用。
三文魚
三文魚中含有豐富的不飽和酸，能降低血液中的甘油三酯，能升高高密度蛋白膽固醇，減少膽固醇體積，從而降低膽固醇在血管的附著量，達(dá)到降低高血脂的作用。
薏仁
薏仁中含有豐富的水溶性膳食纖維，可以吸附膽汁中的膽堿，從而排出體外。而膽堿又由肝臟中的膽固醇制造，這讓促使肝臟中的膽固醇會(huì)越來越少，膽固醇也就不會(huì)被吸附在血管上形成高血脂了。
芥麥茶
芥麥茶中含有煙酸和蕓香苷兩種成分，可起到降低人體膽固醇的作用，從而預(yù)防高血脂。另外，苦蕎茶中的鎂含量也高，它可以促進(jìn)人體纖維蛋白溶解，抑制凝血酶的形成，可輔助治療高血脂。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了高血脂怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解高血脂了，在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，一旦出現(xiàn)了高血脂的情況，我們可以選擇運(yùn)動(dòng)來緩解，生活中應(yīng)該控制飲食情況。
