胃病可以說(shuō)是現(xiàn)在常見(jiàn)的疾病之一，導(dǎo)致胃病的原因有很多，在平時(shí)我們一定要注意預(yù)防。如果生活中不小心出現(xiàn)了胃病應(yīng)該怎么辦?一些食物可以幫助我們調(diào)理胃部，那么大家知道吃什么比較好嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
胃病的原因
遺傳問(wèn)題
一些孕婦在懷孕的時(shí)候，都不會(huì)注意到飲食的習(xí)慣，或者經(jīng)常吃到一些不衛(wèi)生的東西，我們應(yīng)該知道這樣是會(huì)影響到胎兒的發(fā)育，腸胃功能就會(huì)較差，在孩子出生之后，腸胃沒(méi)有得到很好的護(hù)理，慢慢就形成了一些胃部疾病。
壓力過(guò)大
現(xiàn)在的人，壓力是越來(lái)越大的，不管是生活還是工作，特別是對(duì)于一些上班族來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)年累月下去，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身體中的內(nèi)分泌會(huì)有失調(diào)的情況出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候腸胃功能也因此產(chǎn)生混亂，容易誘發(fā)胃病。
不規(guī)律的飲食
不規(guī)律的飲食，是導(dǎo)致出現(xiàn)胃病的主要原因，很多人都是長(zhǎng)期不按時(shí)吃飯，不管是工作的人，還是學(xué)生，都會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情況，或吃飯?zhí)臁⒉粚Ｐ?、暴飲暴食等不良的飲食?xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間下去，就很有可能會(huì)導(dǎo)致胃病的出現(xiàn)。
過(guò)度飲酒
飲酒傷身，是指攝入酒精過(guò)多，胃部受到刺激，慢慢地導(dǎo)致胃部分泌功能變差，出現(xiàn)胃炎、胃潰瘍的情況。
不少職業(yè)其實(shí)都有可能出現(xiàn)職業(yè)性的胃病，比如醫(yī)生、教師、駕駛員或者是學(xué)生，這些都有可能出現(xiàn)胃病，很多醫(yī)生因?yàn)楣ぷ髅G，經(jīng)常熬夜加班。教師大多是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅襁^(guò)度緊張，而許多駕駛員經(jīng)常有吃冷食、不按時(shí)吃飯的情況，職業(yè)胃病就這么出現(xiàn)了。
藥物刺激
經(jīng)常服用對(duì)胃黏膜有損害和有刺激性的藥物，如消炎痛、糖皮質(zhì)激素、抗腫瘤藥物等。
胃黏膜受損
胃黏膜被破壞，急性胃炎后胃黏膜損傷持久不愈都容易導(dǎo)致胃病。
一、避免長(zhǎng)期精神緊張
人的各個(gè)神經(jīng)長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，就會(huì)影響大腦皮層植物神經(jīng)系統(tǒng)，使胃粘膜血管收縮，胃功能紊亂，胃酸和胃蛋白酶分泌過(guò)多，導(dǎo)致胃炎和潰瘍發(fā)生。
二、不要過(guò)度勞累
不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，兩者過(guò)度疲勞都會(huì)消耗體力或者腦力，會(huì)引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致種種胃病發(fā)生。
三、拒絕飲食不規(guī)律
飲食不規(guī)律同樣對(duì)胃有很大的傷害，饑餓時(shí)胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易傷害胃壁，導(dǎo)致急、慢性胃炎或潰瘍發(fā)生。暴飲暴食會(huì)使胃壁過(guò)度擴(kuò)張，食物在胃中停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，這也容易造成急、慢性胃炎或潰瘍，甚至發(fā)生急性胃擴(kuò)張、胃穿孔。
